“当然可以领主大人，只要你想成为一名骑士，关于骑士的修炼方法我将毫无保留的全部告诉你。”
“是吗？亲爱的‘卡拉队长’，真是太好了，请你告诉我接下来我该如何训练吧？”
“领主大人，你如今的身体已经不输给一般人阶骑士，所以上百斤的石头并不适合做你的训练道具。”
转身指了指那颗千斤重的岩石后，“卡拉队长”陆续道：
“但骑士修炼的第一步，必须要对身体进行极限锤炼，在打开经络窍穴的同时并激发自身狂暴沸腾的血气，才能有机会突破那些关键‘气穴’的阀门，最终直至冲开最重要的‘斗穴’，成为一名真正的帝国骑士。”
“不如领主大人也先用这颗千斤重石做抱举训练吧！”
抱举千斤重物对如今的李小艾来说早已不是什么难事，眨眼间地面的千斤岩石就被李小艾轻松举过了头顶。
“亲爱的‘卡拉队长’，我需要抱举多少次呢？”
“这个并没有次数要求，总之次数越多越好，一直等你到达极限为止！”
为了不打扰众人的训练，李小艾走到一旁背对着大家开始反复抱举起千斤岩石。
沙地操场中，“卡拉队长”双手缓慢的挥舞着最常见的骑士兵器——单手骑士剑。
直刺、竖劈、横切、斜挑、格挡……十个最常用的用剑招式被“卡拉队长”放慢了十倍的速度展示在众人面前。
一边缓慢的拆解每一剑招的每一个动作，一边详细的向大家讲解其中的要领诀窍以及在各种应敌情况下使用何种招式最佳。
“砰！”
直到一声重物砸落地面发出的巨大声响才打断了“卡拉队长”专心的“器械讲解”。
原来是一旁李小艾的抱举训练终于达到了体能极致，只见领主大人颤抖的手脚再也无法将砸落地面的千斤岩石搬举起来。
因为上课过于认真，所以众人完全忘记了一旁训练的领主大人，等到大家看向李小艾时，他除了全身湿透的瘫坐在地外，身下一大块地面都已被汗水浸湿。
“抱歉领主大人，忘了你还在一旁训练了，你流了这么多汗，应该抱举岩石上百次了吧？”
“什……么上……百次……我都举了……三百次了……不行了……我实在是……抱不起来……了，真是……累……累死我了……”
听到罗克大哥竟然抱举了三百次之多，“卡拉队长”心中暗自震惊。