刘坤盘坐在草席上，开始吸收周围的灵气。
应该是力长老没修炼吧，这个地方的灵气比疗伤的地方多出一倍有余。
刘坤认真的将一丝丝灵气吸收进体内，顺入丹田的位置。
这一修炼就是一天，到了晚上丹田位置终于感觉有一丝涨。
再吸收估计也吸收不了多少了，想着怎么刘坤掏出白窃给的那本练灵经。
化灵决，修仙之路漫漫无期，灵气入体之后当属天地之物。化灵决！将天地灵气自静脉运转一周天。
一周天运行的轨迹有周脉和热经二种形式。由于周脉为于下丹田之海，热经为于上丹田之海，所以，一周天的运行以周脉之始，流热脉之终。经络周天运行轨迹通常是指泥丸、膻中、气海三丹田，即气从体内的经脉上行到达头顶，再从头顶向下，沿着热脉而入下丹田，过尾闾关而入四灵肢。
“我的天，这么难吗？尾闾关是啥啊！”刘坤觉得这个白窃似乎好像应该差不多没有骗自己。这果然是一本无上的练灵经。
算了，明天去宗门放书的地方看看，不学习一下连练灵都不知道怎么练。还怎么成为仙人光宗耀祖。
子时
刘坤感觉洞府力好像放了个太阳，刺目的亮光让他从梦中醒来。
“白窃！怎么是你？”刘坤小声惊呼。
“嘘~我来给你送本书”白窃扔给刘坤一本土黄色的书。
“小家伙，时间紧迫，不懂的地方多去藏书阁查，你的长老应该会告诉你。哦对了，你的力长老不是很对劲，你自己小心。”说罢白窃就隐去消失了，跟上次一样。
刘坤很不爽，这货一直在偷窥自己，自己还一直傻傻没反应，以为关了门就没人知道自己在干嘛。
就像一个人光明正大欺负你，而你还拿人家完全没办法，这是一种很压抑的感觉。
算了，看就看吧，死猪不怕开水烫，越是无力我越浪。
刘坤打开黄皮书开始学习。
经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下
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的通路，人体各脏腑之间的相互联系主要是靠经络的沟通联系作用实现的。经络是经脉和络脉的总称，经脉是气血运行的主要通道，络脉具有布散和渗灌经脉气血到达脏腑的作用。
练灵者，当以天地灵气为源，输于经络于径，游行周天回于丹田。
练灵者，或以辅食白灵果，精跟草等天地灵物辅以修炼。
练灵者……
刘坤实际上没看懂多少文字描述，因为旁边的图解看起来更容易让他懂。
实际上他也这么做了。
盘膝而坐，双手合十，气守丹田。
刘坤静目而坐，感受着丹田里的灵气，一圈圈的围绕着丹田中心环绕，尽管中心什么都没有。
刘坤尝试着用一丝最细的灵气先试试，顺着盲门，接着胃仓，阳纲，喃门，膈关，神堂，膏盲，魄户。
走到这里，刘坤额头渗出细密的汗水。
灵气就好像一把刀，平顺通过经脉还好，一旦触碰到经脉，就会有一次阵痛。
而且每经过一个经脉关口，关口处的经脉就好像被撕裂一样，比灵气触碰经脉壁疼了不知道多少。