“宿主，抱怨是没用的，你与其花时间在争辩上，还不如用心纠正跑姿。”小星星好心提醒道。
凌浩有心反驳，却无力辩解，他不是怕痛，区区几百伏电压对他来说真的不算什么，他就是不想让小星星钻空子，利用机会来整他。
凌浩也是如此说服自己，他沉默不是怕痛，而是专注于行动！
有小星星在一旁鞭策，时不时给凌浩一记电压，凌浩想不专注都很难，这不，凌浩很快调整好了跑姿，并达到了小星星的要求。
其实纠正跑姿也不是太难嘛？正当凌浩准备沾沾自喜时，那该死的电压又来了，凌浩腾地一下火冒了，他自问可是做到了小星星所说的几点。
“小星星，你为什么又电我？你今天非给我说出一个理由不可，要不然小爷和你耗上了。”
“宿主，不管在什么时候都要保持一颗平常心，心浮气躁是解决不了问题的，跑步不仅仅是保持头与肩稳定，还要注意摆臂，躯干不要左右摇晃，腰部保持自然直立，大腿和膝用力前摆，而不是上抬。”
小星星在说，凌浩在记，并一点一滴的调整着自己的跑姿。
凌浩这回学聪明了，他知道大吵大闹是解决不了问题的，不想被电得连老妈都认不出，那就做到与教科书一样，让小星星挑不出任何毛病。
凌浩边跑边纠正，自我调节错误跑姿。
凌浩跑了一圈又一圈，跑步之初所定的一百圈目标已然遗忘，他已经记不清自己被电了多少次，反正很多，他也没时间去计较自己为何电不死，因为他的心思都放在了纠正跑姿上。
唯有专注，才能成功！虽然凌浩已经汗如雨下，双腿直打颤，但是他却一直在坚持，保持着正确的跑步姿态，用身体去记忆这些犹如教科书般的动作。
当凌浩成为教科书化身时，小星星没有让他停止跑步，而是教他呼吸！
呼吸看似简单，人人都会，其实不然，呼吸也是有方法的，虽然掌握正确的呼吸秘诀不一定能长生，但是一定能长寿！
“呼……吸……呼……吸……呼……吸……”
随着小星星的声音节律，凌浩很自然的调整着自己的呼吸，吸进清气，呼出浊气，渐渐地，凌浩掌握了一种吐纳之法，一扫之前的疲惫之态，越跑越精神。
就在这时，凌浩所在的空间支离破碎，他被拉回了现实。
凌浩下意识地嗅了嗅，好臭！
凌浩睁眼一看，他又变成了从下水沟里捞出来的黑人！丫丫的，怎么他又洗筋伐髓了！
第一次洗筋伐髓，凌浩觉得很神奇，第二次就见怪不怪了，甚至是纳闷，别人都是一次，他居然洗筋伐髓了两次，他的体质究竟有多差啊？