“哦,那什么又是理疗呢?”杨玉环还是很好奇。
叶飞看着她那美妙是身体,使劲咽了一口唾沫,“理疗就是一些手法上的治疗,这个嘛,到时候你就知道了,不过呢,这个理疗有点不雅,我怕姑娘接受不了。”
叶飞这是提前给她打个预防针,以便自己后面的计划进行。
杨玉环一脸坚定,“放心吧,只要能够变漂亮,我什么都能接受。”,看来杨玉环是真的下定了决心,毕竟走出去被人奚落的日子不好过。
更何况她寄宿于叔父家,她一直想为叔叔婶婶能做点什么,最好的方式就是自己能够嫁个好人家,可现在自己长得这么丑,都成了街坊邻居的笑柄了。
现在,她知道了叶飞竟然有让她变漂亮的方法,说什么她都要抓住这个机会。
叶飞心中暗喜,他忍住心中的激动,装作若无其事的样子,“好吧,那咱们就从今天开始吧。我先给你说一下你白天应该吃的东西。”
叶飞听说,长胖需要一个能量的正平衡,也就是摄入的能量要超过消耗的能量,这样多余的能量就会以脂肪的形式储存在身体里面,人就可以长胖了。
记得在一个养生节目组听到过,吃一些能量密度比较高的食物,也就是体积可能很小,但是含有比较高的能量,比如大家熟悉的,像冰激凌、奶油蛋糕。
这些高油脂、高糖的这些食品能量密度都是比较高,吃了以后能量摄入比较多,消耗的相应少,体重就会有比较明显的在短期之内的增加。
可叶飞知道,在唐朝这个朝代,他上哪里去找蛋糕、巧克力、冰激凌这种高能量的东西啊,只能尽量地就地取材,物尽其用了。
他嘱咐道:“从今天开始,你每天早晨早早起床,然后在围着院子跑五圈,早饭要吃一个红薯,两个鸡蛋,然后是再吃两片牛肉!吃完后马上上床睡觉。中午的时候起来吃饭,你需要吃两碗米饭,三条鱿鱼,还要吃十个板栗十个核桃。”
杨玉环听着就有点反胃,这么多东西自己怎么能吃得下,可为了漂亮,她暗暗下决心,吃不下也得吃。
叶飞继续说道:“晚饭的时候呢,你要喝两碗甲鱼汤,再吃十颗糖果。等我给你做完理疗后,我再给你专门做点东西。”
虽然听着有些害怕,可杨玉环还是充满了期待,她等着自己变漂亮的那一天的到来,从现在开始,她就已经开始期待自己的治疗过程了。
第一天的治疗按照叶飞的安排按部就班地进行着,尽管他安排的这些对于杨玉环来说,完成确实有不小的难度,可一想到能够变漂亮,她咬着牙也做到了。
到了晚上,她按照叶飞的吩咐,把所有的下人都清了出去,房间里只留下了她和叶飞两个人。
叶飞喉头滚动了几下,又再咽下几口唾沫后,他带着点颤抖的声音说:“请杨小姐把外面的衣服退去,只留下贴身的衣服就好了,我要进行理疗了。”
杨玉环丝毫没有对叶飞产生怀疑,她按照叶飞的要求,慢慢地褪去了自己的衣服,只留下了贴身内衣,玲珑苗条的胴体若隐若现,看的叶飞差一点流出了鼻血。
“好,你现在躺到床上去,我要开始了!”叶飞说道。