什么是烦恼？
烦恼，是指一些不顺意的人和事，让内心产生不舒服的应急反应。
所以，烦恼由是心而生。
如果有些人、有些事，让内心产生了抵触，那么我们可以选择回避它、远离它，因为越是在意越是痛苦，烦恼跟着也就越多。
如此，不如看开一点，看淡一点，让它随风远去吧！还内心一片洁净。
内心无尘，心自安。
01，少想一点，烦恼就少一点
惠能大师曾言：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
世间的烦恼，大多来源于自己本身。曾有人做过实验，发现其中有九成的烦恼是不应该发生的。
换句话说，人的烦恼，大多数是因为自己想太多而造成的，世上本无事，庸人自扰之。
慧林是我遇见过的胆子最小的和尚。
一天，庙里主持吩咐慧林去给后院的佛堂点上香火。笨手笨脚的慧林一不小心把香鼎弄翻了，香灰撒了一地。香灰里面还有未熄灭的灰烬，经风一吹，引燃了地上的蒲团，众僧忙着救火。
一见闯了祸，慧林便吓坏了，脑子里开始胡思乱想∶庙里会不会撵他走人？庙里会不会将他移交给警察机关？庙里会不会找他父母赔偿？
就这样，越想顾虑就越多，越想心里就越烦躁，干脆翻出院墙跑了。
主持得知慧林逃跑了后，他稍微有些生气，但是很快就心平下来，吩咐大伙一定要找到慧林。
最后慧林在后山被找了回来。因为胆小，他又不敢跑远。惊吓了一夜，脸色卡白，心想这次肯定被重罚。主持只看了一眼慧林：“你耽误了打扫前院，还不快去扫地？”
烧了后院的佛堂，却只罚他清扫前院。慧林感到不可思议，不解地望向主持。
主持语重心长地说：“昨天的事，无论多大多小，就应该在昨天忘掉它，今天再来追究无疑是自寻烦恼，更何况是我们修行之人呢？”
慧林听后恍然大悟。
其实，我们每一个人都经历过慧林犯的错，因为想得太多而不自知。比如成绩考差了不敢回家，生意亏钱了不敢告诉家里人，离婚了不敢告诉父母，等等……
这都是在为过去而烦恼，日日如此，人生就这样丢失了它的意义。有些烦恼，不过是我们臆想出来的，并不一定会发生。
所以，遇事往好的方面想，想开一点。过去了就让他过去吧，把握好当下才是最有价值的行为。
如佛家所言：心不对境，纵有万物又如何？心若对境，怎奈万物本空又如何？
02，计较少一点，烦恼就少一点
一个人，越计较，牵绊就越多。
牵绊一多，心就越累，烦恼就越多。
星云大师有云：“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。”
计较是人生痛苦的开始。
计较之心太盛，会给生活带来不少的烦恼，明明很融洽的邻里关系，变得针尖对麦芒。
在一个偏远的地方，因为农田灌溉的事引发两个村庄械斗，导致两村人十几年来鸡犬相闻，老死不相来往。