王轩自创的修习内家拳的第八套广播体操，完全是傻瓜式教学，任何人拿到这本修炼手册，按照上面的动作瞎练，都能练出点名堂。
这对于布鲁斯班纳这样的新手加老外来说简直就是一本神书，自从练习了第八套广播体操，布鲁斯班纳就进步神速，一日千里，短短几个月时间，就从一个啥也不会的普通人成功练出了“劲”，达到了明劲层次，算的上是一个小高手了。
修习内家拳能改变一个人的气质。和初次见面时那个文质彬彬有些书呆子气的瘦弱学者形象不同，此时的布鲁斯班纳身材更加健壮，整个人也显得更加从容自信，变的更加阳光了。
虽然已经修炼第八套广播体操达到了明劲层次，布鲁斯班纳能够感觉到自己发生了很大变化，但是从来没有和人交过手，他并不是十分清楚自己现在的实力。
空旷的室内，两道身影正在交手，一人有一头浓密的棕色头发，正在进攻，一拳一脚，势大力沉，带起一阵破空声，另一人长相英俊，十分帅气，随手就挡住了进攻，显得从容不迫，轻松写意。
正在进攻的棕发男子，每一拳打出都蕴含有着巨大的力量，动作却略显生涩，另一人虽然只守不攻却显得十分轻松，往往只是轻轻一伸手就能抵挡住棕发男子的全力一击，十分随意。
再一次，随手接下了布鲁斯班纳全力一击，王轩只是轻轻一带，班纳就摔倒在了地上。
“班纳，不得不说，你进步很快，只是缺少实践，显得经验不足！”王轩扶起布鲁斯班纳说道。
布鲁斯班纳不好意思的挠挠头着，感激说：“这有多亏了你传授给我的第八套广播体操，自从照着上面练习，我就明显感觉到自己进步很快，但是跟你比起来，还有很大的差距！”
“不要小看你自己，你已经很厉害了，以你现在的身手对付一般小混混没问题！”
“我也觉得我变厉害了，你觉得我能打几个？”布鲁斯班纳，显得跃跃欲试。
“你能打十个！”
“啊，我这么厉害的吗？”
“当然，但是我奉劝你一句，如果出手的话，就果断点，毕竟对方可能有枪，你不要给对方机会！”