第二天天蒙蒙亮，邬焄媺醒了过来，看看两人的情况，真的是疯狂了一夜，还好两人中间修炼长生诀，因此虽然疯狂，舒畅，却没有疲惫感。
“起来，我们去跑路。”邬焄媺对谢忌梵道，主要目的是让谢忌梵先离开自己的身体内。
“好，我们跑路，我要冲击了。”谢忌梵开始冲击，邬焄媺无语了，这丫的，只要在自己身上就没完没了，不过转念却也有喜悦，因为只有自己能够让他这么痴迷。
总算应付过去了，邬焄媺却不想起来了，因为这一会他们没用长生诀，所以邬焄媺累了。
看邬焄媺睡了过去，谢忌梵微微一笑，起身，洗澡，然后换了衣服出去跑路，虽然他更想做的是在老婆身上不断努力，不过也不能过了，不然会好长时间吃不到肉的。
谢忌梵去跑路正好遇上了雷奥，雷奥好奇的打量了他一下：“今天怎么这么早起来了，我还以为你不会这么早出来呢。”
“健身很重要。”谢忌梵非常认真的回答。
雷奥狐疑的看了一眼谢忌梵，有点不明白，却也没有追问。
谢忌梵也不指望雷奥会明白，只是道：“一起吧。”
雷奥点了点头，两人一起绕着古堡慢慢跑，谢忌梵边跑边问道：“有没有想过异能更进一步化？”
雷奥看了一眼谢忌梵：“你需要我进一步化吗？”
“嗯。”谢忌梵点点头：“不光是你，其他人都要进一步才行。”