“好。”古辰风点了点头。
谢忌梵则和邬焄媺先回去了，他们回去第一件事情就还要先给赵虎洗髓。
赵虎作为谢忌梵的徒弟，这次谢忌梵去培训人，赵虎自然也要跟着去，所以谢忌梵就要先让赵虎洗髓成功才能带去，这样才是做到事半功倍。
邬焄媺准备了药浴，然后将丹药给谢忌梵：“你知道如何用的。”
谢忌梵定了点头，邬焄媺则出去见魔零了，魔零这几天虽然还没有培植出甘草，不过翻地翻的很勤快，看她这样努力，邬焄媺决定给她一个机会。
等邬焄媺走了后，谢忌梵将赵虎叫了进来，将一个玉瓶递给赵虎：“这是洗髓丹，你服下后，就进入这药浴中，药浴中你师娘放了很多珍贵的药材，洗髓一开始，你按照我给你的心法在药浴中练习，记住，不管怎么痛，都不能停顿心法，直到洗髓成功，并且见药浴中的药效全部吸收为止，你可记住了？”
“徒儿记住了。”赵虎道。
谢忌梵又道：“我再给你一个选择，你可以放弃，你可以慢慢练习，虽然你骨骼定型了，但是只要慢慢练习，还是会有所作为的，但是如果你选择了洗髓，就不能放弃，一旦放弃，就不再是我谢忌梵的徒弟，你可还要洗髓？”