趣书网

阅读记录  |   用户书架
上一章
目录 | 设置
下一页

第四百五十八章 严格要求(1 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 | 内容报错
Video Cover Image

“起床!”

天不亮,李一平又开始踢门,三个跟班昨天宴请时帮忙,累得够呛,早上还是躲不过,睡眼朦胧的起来,到院子里面站好了,等着练习列队。

郑驴子早早起来,这几天他们都是这样,开始看着新奇,后来觉得队列训练实在无聊,只当笑话来看,练体能时倒还觉得有用,郑驴子也跟着一起做,除了俯卧撑和仰卧起坐外,又在铁匠铺打了两对哑铃,增加了一项。

“今日小狗子发令,整队。”

“是,长官,向右对齐。”

长官李一平拿着根篾条,满意的看着三人的队伍,他这个长官连个伍长都算不上,以前是个半吊子军迷,这种队列训练虽不能提高个人能力,对形成纪律性和服从性却最为有效。

“立正,请长官指示。”

三个人站得笔直,等着李一平开始队列训练。

“稍息,下面开始体能训练。”

小狗子大声答应:“是,开始体,体能训练。”

张大葱立马傻了眼,前几天他乘安小宁心软,偷了不少懒,今天李一平把体能放前面,可是逃不掉了。李一平昨晚听安小宁说了之后,果断让安小宁早上休息,自己守他们先练体能。

先做俯卧撑,李一平要求做十组,每组二十,张大葱两兄弟拼了老命,做了五组一百个,到第六组已经十分吃力。

“一,二……十一……”

张大葱满头大汗,双臂酸涨麻木,上身虽是撑起来了,但下半身贴在地上,怎么也动不了,汗水顺着脸颊流到眼睛里面也腾不出手来搽

“啪”一声,篾条打在裸露的背上。张大葱痛得一激灵,下半身立即就抬了起来,他现在对这篾条比对刀子还怕。

“十二”

“啪”

张大葱就这样挨着打,做满二十个,刚做完,就扑在地上动弹不得,张二葱比他只稍好一点。

上一章
目录
下一页
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间