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第161章 表现(1 / 2)

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“不止如此,”一直很安静的宋璟伦突然插嘴补充道:“跳蹦床是nasa(美国国家航空航天局)推荐的最佳室内运动,因为它能帮助宇航员迅速恢复体力和脑力,调整情绪,不仅如此,跳蹦床还能帮助人疏通体内的管道,人体在弹跳时就相当于拿着一根管子在上下晃动,管子的液体不仅速度会变快,而且能把管壁清理干净了,导致的结果就是使得淋巴管和消化管等管道变通畅了,对人体新陈代谢非常有帮助。”

护士们都围拢了上来,一个个如仰望星空一般充满了仰慕之情。

“宋神知识真渊博啊,没想到一个小小的蹦床运动竟然有这么多的讲究,还是美国国家航空航天局推荐的运动啊。”

“啊,宋神讲话声音好好听,字字珠玑。哎呀,刚才忘了开录音了,呜呜,不知道还来不来得及……”一个漂亮的小护士自怨自艾都要哭了。

“宋大神真是让人高山仰止。世界上最可悲的事是你站在我的面前,我却知道我们之间距离如天堑鸿沟,仰之弥高,钻之弥坚。”另外一个文青女护士喃喃自语道。

“那哑铃呢?哑铃又有什么讲究?”一个小护士不愿意让话题冷落下来,急急忙忙指着哑铃问道,她的眼睛亮晶晶的直盯着宋璟伦。

“一般人都知道经常做哑铃练习能够增加肌肉耐力,强壮肌纤维,不仅修饰肌肉线条,而且延缓衰老。不过这种是最新的力度空间动能哑铃,别看它小,只有0.85kg,却能结合腕力球与哑铃的功能特性,进行全身运动,大家以后可以每天进来锻炼一会,哪怕几分钟也能起到事半功倍的锻炼效果。”

“哇!宋大神真好厉害,什么都知道。”

“宋神,噢,不,宋主任,你每天都来吗?通常会在什么时间?”

“宋,宋主任,你最喜欢什么运动?我很擅长羽毛球,初中时候获得过市青少年组的第四名。羽毛球不仅能训练人的速度、力量和反应能力,还有平衡能力,有时间一起去打,好吗?”

护士们都不愿意离去,宋大神平时大都是一副沉默寡言的样子,虽然也很儒雅俊逸,但哪里有现在那么平易近人有烟火气啊。今天好不容易逮着他兴致这么高,还不得多借机多亲近交流一下啊。

李和成回头看了一眼人群外,在另外一边正和江俊风交流如何拉伸橡皮带,才能正确锻炼出完美背部肌肉的周若瑜,心里疑惑道:购买这些器材的可都是周若瑜诶,说到知识渊博,做事别有深意也不了她吧?可是为什么她这么没有存在感,她却一点儿也不在意呢?

宋璟伦回过头来,恰巧看见周若瑜正笑眯眯地对着江俊风点头,仿佛非常认同他的什么观点,心里顿时有些不舒服。不知为什么,最近周若瑜总是非常刻意地回避着和他单独接触,却和江俊风相谈甚欢,这让他内心有些不舒服。

宋璟伦走过去,说:“这个trx训练绳是应该这样拉伸的。”他脱下白大褂挂在了墙上,一只手各揪着一根悬在门框上的拉伸带,垂直撑拉住,双脚离地,双腿平行举起,慢慢抬升到90度的位置,摆出一个标准的体操运动员吊环姿势。

他衬衫下面的肌肉隆起鼓胀起来,肱二头肌、肱三头肌清晰可见,充满力量感。

宋璟伦接着又做了几个屈腿引体向上,俯身飞鸟、反向飞鸟、单臂俯卧撑等训练动作。

他的每一个动作都是堪称标准:身体笔直,腹部内收,臀部绷紧。姿态像古希腊的大卫,充满了男性的阳刚之气,是力与美的结合。

可见他平时有花费时间和心事去运动和锻炼。

小护士们顿时流起了口水。

“哇!没想到宋神是那种看上去显瘦,脱衣服有肉的男神啊。手绢,谁有手绢,我的口水流下来了。”

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