太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说，早早早！你为什么背着小书包。
当然，星期六不用背着书包。
果然如林雅所说，大雨到了今早就停了，雨过天晴，从仇府这往海面那看，阳光如同线条般照向平静的海面，星星点点，略微掀起一点波澜，看的舒心，令人愉悦，好生一幅美景！
现在是早上八点时刻。
呼~~~ZZzz......
房间里发出了轻微鼾声，仇水景正在床上睡得香甜，阳光从朝东的窗口徐徐照耀进安静的内室，今天张令峰没有提早叫醒仇水景，这得力于仇家第一条家规。
七大家规第一条：凡双休日，国家规定假期，仇家人员早上皆可睡至八点之后再做分内之事。
当然呢，这一条规定不是强制要求的，主内和主外的两人还是和往常一样醒的很早，做事利落的仆人也见不得自己睡懒觉，早早起来去干活去，不过干的很慢。
慢生活，慢节奏。
绝大部分人多还没起来，所以做慢一点，放慢节奏，别把精神绷得太紧，对肝、心、脾，肾不好。
后院花园里，叶智正领着孙女和张令峰与一些许人打着太极。
手足之间运气，脚步迈开，找到身体的平衡点，意气沉丹田，起式无太极，一气呵成，一拳打之，风劲后足，拳掌运势间，四两拨千斤，排山倒海之势，收掌于两肺，吐出积压在体内的浊气，随后端坐下，静心凝神。
冥想，放空一切。
“好无聊~”
张令峰不耐烦的抱怨着，一周难得可以睡一个懒觉，却早早的被叶冰这娘们叫醒去给她爷爷当做陪练。
起床气蹭的一下就上来了。
“小峰，既然已经早醒，那还不如锻炼一下身心，再说了，每天睡六个小时更能促进健康。”听到张令峰那如同蚊子叫的抱怨声，叶智不经意皱起眉来，但很快就平静下来。
长长的吐出一口浊气，慢慢站起。
“现在只是让你站桩，这要求你做到虚领顶劲、胸背舒展，敛臀收腹，呼吸自然。练此桩功，时间可长可短，主要起到套路动作预备式的作用，你连基本功都坚持不下，是练不好太极的。”
起身活动活动四肢，“可我本来就会擒拿手，而且还能压制住叶冰那黑七段，练太极不是多此一举吗？”
“那能叫压制吗？我那是怕弄疼你，故意放水的！”叶冰一旁不服气的说着，双手合紧，弄的骨头咯吱咯吱响！
张令峰原本就没想练太极，本来是想要安安稳稳的睡到八点为止，却提前两小时就被叫醒，这换作是正在冬眠的黑熊，还不得血溅四方。
“技多不压身嘛！”
叶智轻咳一声，继续说道：“说起来，昨夜与我的对弈，可有何感想？”不禁想起自己昨夜辉煌的战绩。
毛线感想，我只感受到了代沟！你个下了十几年的围棋的老古董，跑来找我这个白手菜鸟。
眼神却真诚对着叶智，“我深深的感受到了咱们华夏文明五千多年传承下来的瑰宝是有多么的博大精深，令人敬佩。”
哦~
“那好！今天晚上我们爷俩再来玩玩。”
“......”
呼~~~啪。
“院子里好像有什么好玩的事，闹闹腾腾的！”仇水景迷迷糊糊的睁开大眼
哈~~~
伸一个懒腰，哈出一晚上的口气，又是美好的一天，
整理好行头，精神饱满的踏出门。
问：仇水景有没有洗脸漱口。
答：仇水景的房间内设有洗手台。
这是为了节约时间，减少不必要的消耗，仇家别墅基本上住了人的房间里都装上换洗装置。
走廊上。
“早上好！”
“少爷早上好！”路过的仆人热情满满的打着招呼，看起来都睡饱了。
做了一个伸展运动，今天也是一个可爱的精神小伙，“今天大家的精神依然很好喃！”
对，都多睡了两小时，甚至更久...
人类为什么要睡觉？
这也许是一个值得人们思考的问题......咳！不用思考，每天睡饱八个小时以上，十个小时以下就OK了！良好的作息习惯更能促进大脑发育，提升身体素质。
再有良好的饮食习惯，一定要吃早餐。