“直起腰。”武师傅拿了一根棍子轻轻拍了拍唐瑜弯下的腰。
“往下蹲，你这都要站起来了。”
唐瑜累的脸红彤彤的，汗水不断的从额头上滴下。
有时还会落到眼睛里，唐瑜眨了眨眼睛，觉得有些刺痛。
“你怎么又往上窜了？”武师傅拿棍子拍了拍唐瑜的大腿。
没想到这一推把唐瑜直接给怼到了地上。
唐瑜大口大口的穿着粗气，他摸了摸自己颤抖的双腿，喘息的问道：“这.....还有多长时间啊？”
武师傅看唐瑜这幅快要虚脱的样子挑了挑眉头答非所问，“你这小子还真是虚啊，你妹妹可能坚持一个半时辰呢，怪不得老太爷说你们体虚，看来还真是没说错。”
听到这话，唐瑜抿了抿嘴，还是拿袖子擦了擦脸上的汗水，抖着腿一声不吭的站起来再次扎起了马步。
看着唐瑜这倔犟的小模样，武师傅有些好笑，“好了，还剩一柱香的时间，马上就到时间了。”
唐瑜眨了眨眼，在心中暗自数着时间。
.....
‘.....三、二、一、零’
当唐瑜在心中数到零的时候武师傅也刚好叫了停。
唐瑜一听到停就放松了腿部的力量，整个人直接坐到了地上。
等唐情从那边练完箭，不，是扔完石子后，就看到她哥哥正满头大汗的坐在地上，还将领口扯大煽风。
“这么累吗？”唐情揉了揉自己的手腕同情的看了眼狼狈的哥哥一眼。
她一开始跟着武师傅练武的时候也是这么累，不过她没她哥那么虚。
唐瑜撇了眼妹妹，径自喘气”累的不想说话。
“好了，刚扎完马步不能休息，得慢慢走，不然明天肌肉会酸痛的。”唐情拽着唐瑜的手往上拉。
武师傅闻言看了过来，“老太爷上次给我看了太夫人的那张药浴单子，我个人觉得你们可以练完武泡一泡，对像你们这样的初学者打基础很有好处，还能减缓疲劳，至少这样第二天你们起来的时候肌肉就不会酸痛了。”
唐情赞同的点了点头，让芝兰去找她娘拿牌子，到药房把她和她哥那份药材准备好。
“是，小姐。”
“好了，你今天先把我上次教给你的拳法打一遍吧，然后蹲半个小时的马步，最后站半个小时的桩子。”武师傅看了眼唐情安排道。
“哦”唐情对唐瑜耸了耸肩膀，就站好开始打拳了。
“你先看着你妹妹打拳、扎马步，顺便歇一会，平缓一下呼吸，然后你们一起去站桩。”武师傅一边看唐情打拳一边目不斜视的对唐瑜说道。
“好的。”唐瑜的呼吸渐渐平稳了下来，对武师傅回道。