小山山顶，张元迎光站立。
张元没做过模特之类工作，也不是什么社牛，更没有去过海边冲浪，还是第一次穿成这样，也就是光着膀子出现在亿万人视线中。
对很多人来说，光膀子很正常。
一些男人夏天吃烧烤，就喜欢光着膀子穿个大裤衩。
一些健身教练和健身类up主，也是整天光膀子拍视频。
甚至于，一些女生在泳池或海边穿的比基尼，全身上下布片握成一团还没拳头大，漏的更多。
但张元骨子里是个保守的人，有些不好意思，以至于脸色微微红润。
【我是不是看花眼了？怎么感觉主播脸红了？】
【？？？，白白净净脸上的红晕怎么回事儿？害羞了？】
【啊啊啊啊啊我受不了了！强攻系猛男褪衣后羞涩实在太戳我XP了！我要死了，要死了！】
【终于感受到富婆的快乐，好想当富婆呜呜呜。】
【警察叔叔，就是他！他勾引我！】
【妈呀！妈呀！】
张元出现之后弹幕再次炸裂，不知道多少少女少妇兴奋到浑身发热，还有一些在直播间鬼哭狼嚎。
在这之前，张元不战斗时一直以温和形象示人，战斗时一直以狂暴，凌冽，刚猛之类形象示人。
像今天这样有些不好意思，俊脸微红，还是破天荒头一次。
这反差之大，比晚上逛街看到一个高不可攀冷艳白富美，回头就在国产区看到冷艳白富美专辑更夸张。
“一切的一切都是为了人类进步！”
张元摇头驱除脑海杂念，意志坚定下来。
张元说道：“人类身体结构很强，就算血肉骨一成不变，不进化也不强化，只要稍加锻炼就能爆发更强力量。
不过，有一点要提醒大家。
极限力量训练法练习过程并不舒服，甚至称得上痛苦。
但极限力量训练法好处是不需要夏练三伏冬练三九，练个二三十年才能出师。
意志力强的，短时间就能取得明显效果，突破过往极限易如反掌。
简单总结：痛苦，高效。
想练习的一定要做好心里准备。”
【开始吧！】
【我已经迫不及待了！】
【挑战自我，突破极限！】
【giao！】
亿万观众很热切。
至于是馋张元身子，还是想学习，只有他们本人知道。
张元站在地面，举起右手，不仅吸引亿万观众视线，还吸引四面八方站着的战士视线。
张元进化到1阶之后，未用力情况下手臂线条温润优美。
可一旦用力。
“咔啪咔啪！”
张元指骨和右臂骨传出骨骼爆响，瞬间隆起的肌肉宛如钢铁浇筑，给人一种坚不可摧力量感！
张元右手五指张开，就像拨动琴弦一样来回律动。
在律动过程中，手指一直保持着特定且赏心悦目弧度。
张元一边做动作一边解说：“这个动作是锻炼手臂肌肉和肩胛骨下方肌肉，利用手指规律运动时物理动作牵动手臂大大小小肌肉群，以及底层神经网络，强迫底层神经网络运动。
这样一来，虽然意识还是无法控制底层神经网络，但能让底层神经网络运动起来就能进一步开发它，让身体控制力更强。”
说着，又举起左手，两只手一同做这个动作。
【看起来很简单啊。】