“吐纳呼吸法发源于一千多年前的古代中国，本身只是一个调养生息，这种呼吸方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用，但仅仅只是如此而已。所以在这么多年的发展下，这种呼吸法渐渐的被人们遗忘。但是经过陆梓欣，也就是我的原型的研究逐渐深入下去，她发现这种古代吐纳呼吸法勿庸置言的是对人体有效的，吐纳呼吸法本身是一种通过有节奏地深呼吸调节身体的一种方法， “深”呼吸是相对于平时正常的“浅”呼吸而言的更加集中的呼吸方式，而深呼吸本身就是一种健康运动，专注的深呼吸本身就可以调节身体机能。”
“然后她靠使用呼吸法强身健体，开发脑力，成为了带领我们打败星兽和虫族的“神”了？”
“并不是，原来的呼吸法练的再熟练也只能让人延年益寿，增长寿命。脑域呼吸法是陆子欣通过对星兽的研究结合传统的呼吸法发明出来的。”
“是这样吗？可是既然这个呼吸法这么强大，为什么我从来没有听过，就算现在是和平年代不再需要修炼这个呼吸法，但是为什么几乎所有的地方都没有这种记录？”面对这些和常识完全无法对应的解释，李烨一时间无法接受。
“脑域呼吸法虽然有很多的好处，但不代表它没有害处，随意修炼会对大脑产生不可逆的损伤，也许……”
一号话未说完，便发现面前的李烨已经因为不知名的原因晕倒了。
“这是，怎么回事？！”
“老师，这些事我大概理解了，那老师我接下来该怎么做？”
一号还在思考当中，忽然听见李烨说出这些话，抬头望去，李烨的眼神十分坚定，仿佛再也没有疑问。
“你怎么突然……算了，时间已经说剩不多了，我们开始吧。”
“首先，所有人入门都是从全集中呼吸开始的，你先盘腿坐下。”
李烨坚定的听从一号的指挥盘腿坐下。
“然后闭眼开始冥想，做深呼吸，体会每一次呼吸时吸入的空气的流向。”
在李烨冥想的同时，一号手中出现一片莲花花瓣形状的能量团飞向了李烨的脑袋，这一切，李烨并未察觉，依然在安静的冥想。
李烨听着一号的讲解，渐渐地找到了她形容的感觉，这种感觉就好像从肺部中传出一道又一道的暖流，就像水中的涟漪一般扩散至全身。
“然后把你感觉到的这股能量压住，不让他在肺部扩散，而是一口气压缩到大脑之中。”
李烨照做，但不知为何，这股能量一到达大脑就如同泥牛入海般毫无音讯，仿佛原地消失了。
“老师，正常的感觉应该是什么样的，为什么这种能量一到大脑我就感觉不到了？”
“不要慌张，这是正常的表现，你的脑域此前从未有过这种能量进入，相当于是一个崭新的空的容器，你要不断的使用呼吸法直至填满它，快，不要在分神了。”