“八卦游身掌，其实一个游字，已经道出了真谛游字，岂止只是身法的游走你想一下，鱼在水里遭遇刺激，一个打挺，改变方向的那一刻，啪的一甩，那一下，多大的力道从头到尾的一挣，那一下的气势，其实是多么的雄纠气昂所以，你们记住，之后训练的时候，要练雄赳赳气昂昂，而不是贼溜溜的八卦游身掌”
岳鹏点了点头，他很明白凌翎七在表达的意思；他是将军，自然知道，什么是气势；也知道不同的思想意识下做不同的事情，会出现不同的结果。
接下里，凌翎七详细的讲解了单双换掌的技法和训练要领，如何配合趟泥步法，如何转树，一步步的示范演示，然后牛大壮进行现场演练，现场细节纠正。在凌翎七这个好老师的指导之下，牛大壮很快的掌握了基本的要领，最少，达到了凌翎七认可的标准。
在讲述听落叶飘落的练功心法时，凌翎七只给了牛大壮一句话：“思想意念不要执着和强烈，要若有若无，让自己的脑子，身体上，带上那么一点意思就可以了。”
在对牛大壮的接受，认为基本满意了，凌翎七又开始了对玉雅宫主的调教。
等黄小忠完全掌握之后，凌翎七默默的拿起了一根大杆子，就在原地平端着大杆子，一扎一收，然后一抖，大杆子颤动起来，再抖，大杆子继续颤，继续抖，大杆子颤抖的频率越来越高，突然凌翎七一声：“有了”，又是一抖
“咔嚓”一声，大杆子从中而断
岳鹏目瞪口呆牛大壮也是惊奇不已玉雅宫主也是眼冒小星星地看着凌翎七。将士们就更不用说了，这样的功夫，他们可做不到。
凌翎七又教了大家抖大杆子的功夫，这也是很实用的。
抖大杆子就是练筋骨，在快速磨练筋骨本力这方面，习武初期，恐怕没有任何方法能出抖大杆子之右。四米长短的大杆子，普通人，要平端个十秒八秒的，恐怕都是难事，而要抖动起来，那是难上加难一个大杆子，由人手持一端，其实就已经形成了一个杠杆，而要运动起杠杆的另一端，就要求人体的筋骨构架高度的参与协作。
其实，在这个过程中，人握把的手，是一个短支点，支点到力端的距离越近，那么就要求力端有更大的力产生；同时，抖大杆子的力模式，让人的脚和握把的手，也形成了杠杆的两端，而身体在这个过程中，却成了支点，事实说明，杠杆需要更强的撬动力，要求支点越加的稳固。人体在这个过程中，筋骨构架会很快的进行适应和调整，而趋向一种更加稳固和扎实的，有利于力由脚到手的活性结构。
大杆子练法的真意，其实可以让很多练国术的人，去好好参详个中的道理。真能体会和懂得这三层练法，触类旁通，也就懂得了国术的拳法练习，因为国术劲的产生原理，尽在其中。
看着千人在场上练功的阵势，凌翎七眼前不由得又浮现起电影黄飞鸿片头的画面，数百名健儿在海边沙滩上练武，那用古曲将军令改编的男儿当自强的雄浑歌声也从凌翎七的口中响起：傲气面对万重浪热血像那红日光胆似铁打骨如精钢胸襟百千丈眼光万里长未完待续。