晋级的二十位练习生均按照节目组的吩咐，集合在录音棚外，贺首悦带领的《上下》组，昨天花了很长的时间才完成改编，据说bob导师这一次未能提前下班，反倒加班了。
《上下》这首歌原本是棒国语言，要先改成中文，才好进行改编，为了配合原曲曲风，中文还需要精简，精简完后，导师们都觉得这首歌偏向口水歌，和《新贵妃醉酒》相比，内涵不够，所以贺首悦那组的十名练习生和导师们一起又原创加了不少内容，丰富了歌曲。
候在录音棚外的邵雅文，和自己队伍的队员们坐在一处，眼睛却时不时瞟向何璇，这回掉出出道位，她内心十分不平衡，她自觉自己的业务水平比何璇高，凭什么何璇卡位第十一？
要不是何璇三番五次拆台，暗指她故意烫伤队友，导致她口碑有损，不然能从第六掉到第十三吗？
就在邵雅文沉浸在愤懑中时，棚内的录音师调试完设备，走出来先把储泓这一队招呼进了棚里。
按照导师们的嘱托，录音师们早就备好了相关的乐器，为了现场直播戏腔部分不破音，录音师特地让杜禹唱了一版本，方便后期修音，如果现场出任何状况，便能够及时覆盖上去。
就在杜禹录制戏腔部分时，何璇因为内急先一步离开了录音棚。
然而，直到贺首悦带着队伍进录音棚，何璇都没回来，江安荟犹记得何璇跟她说去卫生间，结果迟迟未归，担心何璇需要个人生理物品，几人赶紧向卫生间跑去。
搜寻一番，卫生间内空无一人，就在储泓、杜禹疑惑的时候，孙佩橘指了指楼梯拐角，惊讶地尖叫出声。
只见何璇倒在一片血泊之中，但十位练习生此时根本没有手机在身边，杜禹第一个拔腿朝医务室跑去，她万万不能让何璇有事，是她，是她疏忽了，竟是没能注意到何璇的安全直至最后。
储泓也连忙撒腿往选管的办公室跑去，吕奕及时喝住想要搬动何璇的练习生们，劝解道：“不要乱动，小心别造成二次伤害，等医生来了再说。”
“何璇，何璇，你别睡过去，别怕！”江安荟哪见过这阵仗，吕奕不让移动何璇，她只能抓住何璇的手，带着哭腔试图唤回她的意识。
等杜禹带着医生赶到时，医生也吓到了，第一时间做了应急止血措施，并让杜禹拨打了急救中心的电话。
气喘吁吁的储泓一秒也没停地拉着选管虹姐跑回事发场地，这也是虹姐职业生涯第一次发生如此重大的事故，首先就得遣散围观的练习生们，安抚道：“你们先回宿舍休息，不要担心何璇，她一定会没事的。”
“可”杜禹还想说些什么，虹姐厉声制止了她：“信我，有医生在，你们担心什么？况且在这里，你们也帮不上忙，不如先回去等消息！”
匀着气儿的储泓拉了拉杜禹的衣角，焦急的杜禹心系何璇，并未发觉，储泓只得整个人挂在她身上，悄声道：“放心吧，何璇会没事的。”
被储泓唤回注意力的杜禹，从心急如焚的状态里渐渐平息下来，刚刚她真的是太害怕了，不过既然储泓说何璇性命无忧，她信。
听着呼啸的急救车驶离的声音，杜禹在心中祈祷着何璇早日归队，奈何却迎来了何璇退赛的消息。
根据demo小样设计舞蹈动作的编舞老师们，不得不连夜改了队形，等九人拿到舞蹈示范视频的时候，兴致明显不高。
杜禹心神不宁，满心都是何璇，作为前队友的宋雨婷心知杜禹担忧着何璇，提议道：“我们能不能去医院探望一下何璇？”
此话一出，杜禹瞬间眼睛冒光，储泓立马化身实干派，找到了导演说明来意，在她的软磨硬泡之下，导演允许两名练习生出岛探望。
作为何璇的前队友杜禹和宋雨婷当仁不让，在h市医院里，何璇已经醒了，这次事故出去皮外伤，她伤到了脑袋和脊柱，按医嘱需在床上静养。
何璇在病房里已经哭了好几回，第三次顺位发表差点掉出出道位，如果最后一次舞台她好好表现，依然是有机会出道的，奈何出了这场意外，让她怎么能不恨！