现在又说自己心里有问题。
还要教五禽戏给自己。
再说了五禽戏根本不在这个世上存在啊。
他确定是个正常的人类吗？
满脑子疑惑的杜菲菲，双眼瞪得如铜铃一样问道：
“你真的会五禽戏？”
“那不是失传了吗？”
“你确定不是在唬我？”
林修看了一眼杜菲菲。
他当然知道她说这话是什么意思。
不过林修也没做任何解释，直接说道：
“这五禽戏别什么瑜伽更强。”
“虽然瑜伽很多动作也有一些动作是模仿动植物创造的。”
“比如猫式、鱼式啥的。”
“但是五禽戏更加到位……”
随着林修继续诉说着。
杜菲菲的内心更加的震惊了。
这个家伙竟然真的懂这么多？
就算自己也没听说过五禽戏的具体内容。
但最起码他刚刚描述的瑜伽内容是没错。
他是真的会吗？
林修看着依旧一脸疑惑的杜菲菲问道：
“你还是不信？”
杜菲菲摇了摇头，没有说话。
毕竟这信息量太大了、太新奇了。
这让她一时之间都没办法判断了。
林修继续问道：
“司马懿知道吧！”
杜菲菲闻言点了点头，说道：
“知道！”
林修得到肯定的回答后，继续说道：
“司马懿在三国是出了名的长寿。”
“在缺少医疗的古代，他就是坚持练习五禽戏的。”
“历史上也有记载。”
“华佗临死前把真正的五禽戏传授给了司马懿。”
“所以他这才熬死了一个有一个的对手。”
“最后天下才归于司马氏……”
杜菲菲听着林修津津有味的简述这。
她看着林修的眼神开始有了变化。
看来这个林大队长还真的有点学问啊。
也难怪他这么年轻就能当上大队长。
或许他真的有他的过人之处吧！
此刻，杜菲菲对林修已经没有之前那么抵触了。
林修继续说道：
“这个五禽戏还有一个作用。”
“那就是能塑造体型！”
听到这个功效时，杜菲菲顿时双眼都发亮了。
这么好？
女生最怕的是什么？
就是伴随着年龄的增长体型开始变形。
学习这个五禽戏还能让自己身材保持不走样了？
杜菲菲正眼看着林修彻底来了兴趣。
林修继续解释说道：
“五禽戏就是模仿五种动物的动作演变而来的。”
“有猛虎之威，鹿之舒怡，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷”
说完，林修就开始比划第一个动作。
并解释的说道：
“这是虎式。”
只见林修四肢着地，趴在地上。
从这个动作隐隐可以看出。
林修此刻发出了老虎的气势。
杜菲菲看着内心一阵感叹。
“天啊，真像猛虎……”
随即，她也跟着学了起来。
林修示范完动作之后。
他站起来看着杜菲菲。
并开始纠正她的动作。
“左肩放低一点，对，就是这样，坚持住。”
“还有注意放缓呼吸……”
呼！
杜菲菲开始慢慢平稳，调整呼吸。
不到5分钟时间。
杜菲菲就感觉到自己肩膀与腰身不断传来的酸疼感。
坚持十几分钟后。
杜菲菲翻身起来时。
她却发现自己竟然出了一身虚汗。
杜菲菲用手擦拭着脸上的汗水，气喘吁吁的。
天啊！
这么有效？
平时里自己哪怕做瑜伽一个小时也不会这么大汗淋漓的。
可现在……
莫非这个动作真的能起到调理的作用？