这部秘籍的第二个坑不是以文字，而是以网状的形式出现，单单以这种形式出现，可以说难倒了绝大部分的挑战者。
第三个坑，破解了网状文还不行，穴位都是杂乱无章的排列，需要引动身体内气让穴位重新排序。
不得不说这位慕容剑舞，真是惊世绝才之辈，让王朝汉这位来自几千年以后的后辈佩服得五体投地。
解开网状文的密码，短暂兴奋了一下，王朝汉开始投入修炼中。
交错纵横的细小筋脉衍生出一条条微弱之气，汇入穴位中，由于穴位堵塞，只有一小部分通过主脉流入丹田之中，虽然是很小的部分，但是这部分气就像一股春风送入神州大地，使得万物开始复苏。
王朝汉知道，一旦丹田之气成长足够，可以冲击堵塞的穴位，如果打开了堵塞的穴位，丹田将汇入大量的筋脉之气，届时经脉就会变得坚韧，丹田就会变得强大无比。
这就是所说的内力吧，王朝汉确定。
两天后，王朝汉完全熟悉了任脉的运行，开始下一条筋脉的修炼。
有了任脉的经验，很快王朝汉找出了第二条筋脉，正是督脉。
所谓任督二脉就是任脉在前督脉在背，一旦打通任督二脉，气海再容纳一条筋脉的全部内力，不仅内力大增，还因为形成一个内循环，损耗的内力能够得到快速补充，内力的韧性剧增，所以打通任督二脉的武林高手基本都是绝顶高手，只是这世上能打通任督二脉的武林高手很少很少，比如中年美妇护莲教教主，就不是打通任督二脉的绝顶高手。
按部就班下，王朝汉督脉也练了两天，摸透了运气法门之后，开始了第三条筋脉--冲脉。
随着进程的推进，王朝汉越练越快，一天以后开始练第四条筋脉--带脉。
带脉更加简单，两个时辰王朝汉翻开了下一页，向阳维脉进发。
一个月后，王朝汉收工，长长吐了一口大气。
经过了一个月的努力，王朝汉把奇经八脉中任督二脉，冲脉，带脉，阳维脉，阴维脉，阳跷脉，阴跷脉，以及十二经脉中手三阳经的手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经，手三阴经中手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经，足三阳经中足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经，足三阴经中足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经筋脉行气运行摸了个遍，将它牢牢记在心里。
最后总纲王朝汉也勤记不缀，每字每句像把刀子，刻在自己的心里。
王朝汉站起身来，舒展了一下身子，猛然间发现自己的力量增加了不少，按照这样日积月累下，只要再过几年，即使达不到护莲教教主的程度，亦是不远了，着实让王朝汉欣喜了一把。