在黑暗混沌之中，时间默默流逝。
不知过了多久，虚幻的上课铃声突然响起。整个监狱之中，也逐渐亮了起来。
——虽然这道亮起的光，是血色的。
伴随着铃声，血肉的潮汐再一次悄无声息地上涨，将整个监狱淹没在了下面。
但从笼罩在上空的整个血肉之海的“上方”，粉红色的光，却正温柔地映下来，照亮了原本伸手不见五指的监狱——就像是“海面上到来了黎明”一般。
惠人也从睡梦中醒来。
他坐起身来，愣愣地看着眼前奇幻的情景，然后意识到——黎明的到来，也就意味着已经是“周二”了。
在被血肉所融合了的房间里，课桌座椅被以各种可怖的人体材料塑造了出来。
很快，一大群狱卒便涌进了教室。它们以一种给惠人带来不好回忆的方式，伏在地上四组爬行着，迅速有又秩序地分散到了各个座位上，乖乖坐好。
然后，不知道一晚上去了哪里的亚瑟，悠闲插着兜熘达进了教室。
再然后，则是灰原初，折露葵，尹吹来香这几个“人形”。
折露葵面无表情仰着头走在最前面。灰原初小心翼翼地跟在后面，小心翼翼地隔开了数步的距离，看表情心思似乎全放在前面的折露葵身上……但在他的脖子上，却偏偏还挂着死也不肯撒手的来香。
最后，当包括杰克与惠人在内的所有人，人形与虫都落了座，艾丽莎也站到“黑板”前的时候，属于周二的课程也就开始了。
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平稳无趣地经过了一上午，艾丽莎再次精疲力尽地被狱卒们抬出了教室，折露葵继续孤立所有人转身就走，灰原初去厕所“说服”尹吹来香，亚瑟带着杰克与惠人先去了楼顶……并在最后，终于等来了抱着一满怀肉块的灰原初。
一切仿佛前一天的复制。
吃饱喝足之后，格斗家首先从地板上跃起来，开始了锻炼……或者也可以说，这位血肉之主的忠实信徒，开始了祈祷。
今天的方式，首先是深蹲。
由于没有器械可用，所以为了增加自重，杰克事先增殖了自己上半身的血肉。
只有上半身，不包括下半身，也不包括头部。
所以此时，格斗家赤裸着的上半身躯体变成了一个肩宽三米的可怕的倒三角形。两条起重臂似的巨臂，抱在黄豆似的小脑袋的脑后，看上去怪异无比。
而在腰部以下，支撑着三米宽倒三角的，却只是普通人类男性身着普通囚裤的下肢。作为与上半身的对比，简直寻常渺小到显得可怜巴巴——像是在大象身上装上了两条蚂蚁腿。
——伴随着巨人的上半身躯的每一次上下移动，普通人类下肢上的每一根筋肉，都会纠虬成仿佛拉到极限的橡皮筋股般的形态，更是颜色鲜红，仿佛下一刻好像就会爆裂出血雾来。
在十五组深蹲之后，杰克又换了一个动作——下半身保持马步，巨人般上半身则将左手与右手手臂在胸前放平，十指交叉握住，然后……两条手臂所构成的圆环，开始缓慢左右平移。
一旁始终在看着的亚瑟这时候也终于忍不住了：“这……也算是锻炼吗？”
无疑，虽然这个动作看起来平稳轻松，但从杰克双臂鼓起的肌肉，以及他身上传来的滚滚热浪上就可以感觉到——这个动作并不是装模作样。
杰克是真的在自己与自己角力。
“当然——”杰克继续专注而缓慢地用左臂牵引着扮演着阻力的右臂，在行程到了左侧尽头之后又换成右臂牵引，左臂阻力，“只要能精确地控制力量，不就可以把自己的肌肉当做器械吗？这么算起来，甚至锻炼效果翻倍了。”
“但是关键还是控制力量。或是不能持久，或是不能精确，都会导致力量的耗散。”
“类比起来的话，就像是不合格的器械了。器械必须稳定，才能达到最好的锻炼效果。”