趣书网

阅读记录  |   用户书架
上一章
目录 | 设置
下一页

第六十六章 最后的训练(一)(1 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 | 内容报错
Video Cover Image

星期三晚修后的田径场上,呼啸的风声在耳边作响,李竹麟正在努力地调整呼吸,努力地让自己已没感觉的双腿能够向前方迈去,这是今晚开跑的第六圈,离5000米的十二圈还有很长的一大段距离,但李竹麟此刻觉得自己已经疲惫到不行了,那急促的心跳声,就像是一个不断敲着的退堂鼓,一直在警告他,停下,停下,休息。

在跑到第六圈半时,李竹麟感觉自己的身体是真的不行了,呼吸差不多到了要窒息的地步,喉咙特别的干,而且肚子左侧的腹部也不知为何就是痛得历害,从跑到第三圈开始起就一直痛到现在,昨晚的情况比今晚的还要差,在第二圈时就已经开始痛了。

他觉得现在最影响他跑步持久力的就是这莫名的腹部肌肉酸痛了,双腿无力尚可以用意志让其进行无意识跨步,鼻子的呼吸跟不上也可以用嘴来呼吸支撑好一段时间,但是那种从肌肉不断刺激传入大脑神经末梢的痛楚,却让人真的难以忍受。

当痛楚到一定的程度时,就算是人咬着牙想要再去坚持,敏感的感觉神经却在用事实告诉你,再跑下去,就可能是运动过量了,对身体只有害处,没有益处。

“锻炼身体这东西,果然是要量力而行啊,自己现在的身体素质可能的确支撑不起5000米的长跑。”

李竹麟现在把两手放在腹部,用手指不断地揉着痛处,以此减轻疼痛,他犹豫了片刻,还是把脚步停了下来,他大口地喘了一下气,咽了咽口水,把右手举起向前方一边摆着,一边对着那背影喊道:“叶芷,我得先停下缓一缓才行,我真的有点跑不动了,你先跑吧。”

白叶芷闻言也停下了脚步向李竹麟去来,她喘了口气,笑道:“其实我也跑累了,我们一起走几圈操场吧,散步是可以消磨身体疲劳的。”

“好啊!”李竹麟咧嘴一笑,甚是开心,腹部的疼痛似乎也减轻了不少。

“今晚跑了六圈半比前晚跑多了一圈,进步挺大的,要是每晚都能跑多一圈,也许到校运会那天你就能跑到十二圈了。”白叶芷踏着小步,一脸鼓励的样子,笑吟吟地说道。

“叶芷你这太看得起我了吧,这跑步怎么可能会这么容易啊,今晚跑多一圈我都感觉要死要活的,要是我每晚都跑多一圈,我想可能你就要很辛苦了。”李竹麟苦笑着说道。

“哦?为什么是我辛苦,只是你跑多一圈而已,又不是我跑多一圈,要是圈数多了,我可以中途停下来看着你跑的嘛。”白叶芷笑眯地说道,一脸的狡黠。

“不,不,我说的辛苦不是这个,我是想说,要是我每晚都跑多一圈,那肯定我会累趴的,你想啊,面对一个混身一点力气也没有,双腿直发软的可怜人,你能就忍心这样看着我很悲剧地一点一点地趴回宿舍吗?怎么样你都要拖我回去吧,对吧。”

李竹麟扭头望向白叶芷,眨了眨眼睛,一脸可怜兮兮的样子,但他嘴角忍不住扬了扬,隐藏不了那一丝潜在笑意。

“……其实有时候我也挺铁石心肠的,是可以狠下心来的。”白叶芷抽了抽嘴角。

上一章
目录
下一页
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间