代国最精华的部分，在盛乐、在云中、在前套，但这一带能与代国掰腕子的势力还有前秦、铁弗部、独孤部。
前秦大军来攻，拓跋什翼犍临阵撤换南部大人，但对刘库仁的任命中，却未提及镇守新平城、总管南部，这也是刘库仁没有选择去救援平城、新平城的另一原因，总结下来就是又想马儿跑，又想马儿不吃草。
拓跋什翼犍的代王之位承袭自父兄，其父拓跋郁律是拓跋猗卢的侄子，在拓跋六修之乱后继任（316年）。
拓跋部在定居盛乐的首领拓跋力微死前，其长子拓跋沙漠汗从西晋为质归来，深受汉文化熏陶不为部中所喜，在塞南被各部大人矫命杀害（277年），年已百岁的拓跋力微因后悔不久就患病故去，死前各部因畏惧追责而四散。
十几年里，拓跋沙漠汗的弟弟拓跋悉鹿、拓跋绰与幼子拓跋弗相继被拥立为首领，直到另一个弟弟拓跋禄官继任首领后（294年），将拓跋部治下划为东、中、西三部进行分封，局面才勉强稳定下来。
拓跋禄官自领东部，中部、西部分别交给拓跋沙漠汗之子拓跋猗迤、拓跋猗卢统领，在叔父、兄长、侄子死后，拓跋猗卢总管三部，之后协助刘琨，获得晋朝册封，成为代王。
拓跋六修是首任代王拓跋猗卢的长子，拓跋猗卢晚年偏爱幼子拓跋比延，正值壮盛的六修已威胁到其父猗卢的地位，因此想要废黜六修母亲的王后之位，以便册立比延为世子。算上之前几次被羞辱，拓跋六修忍无可忍，兴兵反抗杀死幼弟拓跋比延和父亲拓跋猗卢，随即又被镇守西部的弟弟拓跋普速根杀死。
拓跋普速根继位一月不到就亡故，其子刚出生不久的拓跋始生继位，八个月后夭折，拓跋郁律是前首领拓跋弗之子，还曾率兵救援刘琨，击败反叛的白部鲜卑与铁弗部刘虎的联军，在部中威望不低，随后被拥立为首领，五年后（321年）又被伯母惟氏政变杀死。
这过程是不是似曾相识？刘卫辰成为铁弗部首领，几乎用了与拓跋郁律相同的模板。
惟氏是拓跋猗迤的妻子，拓跋禄官死时（307年），拓跋猗迤已经亡故，他与惟氏的长子、继任中部大人的拓跋普根成为首领，但同年就早逝，随后统领西部的拓跋猗卢成为首领。
拓跋郁律继位时，东、中、西三部已经经过拓跋猗卢的统合，郁律的继位虽存在重重疑点，但他兵强马壮，继位后更击败占据朔方的刘虎，收服刘路孤，前凉的张茂也遣使来入贡。惟氏担忧拓拔郁律为彻底吞并中部，谋害自己的儿子，于是先下手为强。
拓拔郁律被杀后，支持他的各部酋帅也遭到清洗，被杀的部大人多达数十，惟氏随后扶植次子拓跋贺傉继位，但各部大人都不服调度，拓跋贺傉无力改善局面，只得迁都到东木根山（今内蒙兴和西北），依托险要筑城自守（324年），不到一年就病死。
随后是惟氏的小儿子拓跋纥那继位（325年），两年后遭到后赵石虎的攻打，败走并迁都到大宁（今张家口），威望大损不说，还侵占了东部的贺兰部牧地。
而当时的贺兰部首领贺兰蔼头又是拓跋郁律庶长子拓跋翳槐的舅舅，贺兰蔼头号召各部拥立拓跋翳槐，拓跋纥那只好继续东逃投奔宇文部。
宇文逊昵延的妻子是拓跋禄官的长女，其子宇文乞得龟继任首领后，附从于后赵石勒与慕容廆为敌，被慕容部联合拓跋部、段部打得惨败（325年）。宇文乞得龟虽然出兵支持拓跋纥那，却遭贺兰蔼头击败（329年），没几年就被其东部帅宇文逸豆归夺位（333年）。