修炼一途应当循序渐进，由简入繁，领悟三千大道，才能证道飞升永享长生。
当然，在荒古世界已经数万年没有人飞升了，不过也不代表仙道衰弱。恰恰相反，正是因为这样修仙奇才辈出，谁都梦想着有朝一日能够飞升仙界，然后永远载入荒古世界修仙青史。
太阳初升，从山的那边照射过来，天边还有着些许红晕。山巅一位白须飘飘的老者正襟端坐，面前是一个赤着上身的孩子。孩子蹲着马步，两只手臂上分别挂着数十斤重的玄铁，脚上绑着沙袋，这正是开始修炼后天外功的君羽。
太阳渐渐升高，君羽的额头开始出现些许汗珠，不过以君羽天生筑基的体魄来说这点负重不算什么。中午，太阳直直的照射下来，君羽的头发已经全部湿透，额头的汗珠滴滴滚落，双臂青筋暴起微微有些颤抖，双脚也开始微微发抖。
修炼后天外功就是挑战人类身体极限，打破身体束缚进入一个新境界，以单纯的力量为主，和天地做抗争。
盘坐在山巅青石上的老者突然睁开了眼睛，嘴角露出一丝笑容。
这是正午过后一个时辰，君羽还在咬牙坚持，额头布满了青筋，双眼也布满了血丝。山巅阵阵微风吹来，树木沙沙作响，好凉爽啊。君羽感觉到全身的细胞在欢呼，在拼命的游走，这应该是突破的前奏吧。“嘭… …”一声，君羽就这样仰天摔倒在地上。 老祖宗拂尘一扬，君羽的身体缓缓升起。
君羽睁开疲倦的双眼开着眼前满头白发的老人说道：“老祖宗… …”，老祖宗向君羽身体输入一股真元缓缓修补君羽疲倦的身躯。
老祖宗看着君羽严肃的说道：“这样修炼是在拿自己的命在打赌，你还要继续吗？”。
君羽动了动手指，然后手臂开始有了知觉，渐渐的全身都有了反应，君羽挣扎着缓缓站了起来，对老祖宗行礼说道：“老祖宗，君羽不怕吃苦，既然我选择了修炼，就不会放弃的。”。
老祖宗点了点头说道：“好，既然你坚持要继续修炼，这样你从山上下去，在从山脚跑回来。记住，不准停下来歇息，不然就加罚。还有就是你跑完的时候就是你休息的时候。”。
君羽点了点头，就顺着山间石栈跑了下去，天空一只雪白的鹰紧紧跟在他身后。
君羽刚刚离开，老祖宗那就来了客人。
那便是君羽的爷爷，君家的执法长老。
执法长老跪在老祖宗面前请安，老祖宗示意他起来说话。执法长老恭敬的对老祖宗说道：“父亲，这样对待小羽合适吗？”。
老祖宗笑着用拂尘拍了执法长老一下说道：“怎么，你是心疼你那宝贝孙子了吧？小羽啊，天生筑基期，降世的那天上天降下灭世劫雷，我猜是仙界大人物不让他存在吧。不过既然生在我们君家，我们就要不顾一切去保护他，这才是我们君家风范。可是当我们拼尽全力救下他的时候，却又发现这孩子没有心。没有心怎么活？于是战天开始行走大陆找寻救治的良方。相天老人为羽儿卜了一卦，羽儿的前途一片模糊，竟是看不清未来。说起来啊，最痛心的应该是君羽的娘亲了吧，孩子刚出世就被带走了，都不知现在好不好。柔儿啊，我们君家欠她太多了… …”说着说着老祖宗沉默了，执法长老看了看眼前满头白发的老人没有做声，拂袖一挥眼前便呈现出君羽的身影。
幽深静谧的山道两旁古木林立，四周的石头上布满了青苔，树木丛中偶尔有妖兽出没。一个白色的身影渐渐从山道的旁跑了出来，不过说是跑还不如说是走。
渐渐走进了才发现原来正是那君羽，君羽想起老祖宗的话语，想要加快脚步，不过脚不听使唤怎么都加快不了步伐，两只手臂早已提不起来，只能勉强随着脚步微微起伏。
执法长老看着画面中的君羽，心微微一痛，仿佛又想起早年间君羽的父亲，也是那般较真。
老祖宗闭着眼睛打坐休息，太阳渐渐落山，余晖照射在老人布满皱纹的脸颊，透过那满头白发，夕阳映红了他的脸庞。