“我所追求的，麻木的内心，渴望更多感受，空虚的心灵竟在渴望痛苦，我该成为一个苦行僧吗。”茯苓的自我修行就是如此。
“欲望被满足后只有空虚，欲望求而不得只能徒增烦恼；没有欲望的话纯粹的抛弃外界的一切，感受身体本身的感受，疼痛，寒冷之类的……”茯苓讨厌那种空虚的感觉，所以宁愿感受身体的痛苦。
“不是向外寻求而是向内寻求；向外寻求只能获得空虚，而唯有向内寻求，才能获得内心的充实，我的内心啊。”茯苓感受着自己的身体感受。
“怎样都无所谓啦。”身体说。
“完全提不起劲。”身体说。
身体现在就是这种感受。
“寒冷的感觉，空虚的感觉，无聊的感觉。”茯苓还是感觉无聊，但感受无聊的感觉本身也挺有意思的。
外边人声嘈杂，也有鸟叫。
“不要在意外界的一切，向内寻求，用心感受身体的每一种感受，感受身体的……”茯苓感受着身体的感受，朦朦胧胧的竟然有点点磁场的感觉。
“错觉？”茯苓摇了摇头：“相信自己的身体的话，不是错觉。”
“脊背寒冷，手脚冰凉，眼睛干涩……”茯苓感受身体对自己的感官传导，意外的感觉有点意思。
这也是微小的痛苦吧，茯苓觉得感受身体的痛苦还有点意思，也许自己可以就此一动不动成为一个植物算了。
干脆自己变成一棵树算了。
“不，想象现在的我就是一棵树。”茯苓感受着自己的身体：“我是一棵树。”
“眼睛疼，闭眼；声音嘈杂，不要在意那个声音，只是专注于那个声音给你带来的感受本身。”茯苓感受着身体。