今天一大早，命运就穿着女仆装唤我起床了。
凌晨五点。
“主人，该洗澡了。”命运告诉我。
我怀疑她吃错药了突然想扮演女仆，而且我没有早上洗澡的习惯。
浴室，在命运的强烈要求下，我必须全程受她支配，虽然我说了我自己来，但她还是坚持作为女仆的使命。
刚开始我疑惑。
直到她帮我褪去衣物我才明白她要干嘛。
她只是在仔仔细细的检查我的身体。
“问题不大，不用清零等级，不过以后我会每天如此，我会时刻监视你，这也是为了你的仙道修行，我们是正修，不是邪修，所以你d定力一定要强。’”命运如此说。
即使是帮我擦洗身体，她还在喋喋不休：“修行之路如逆水行舟，进展缓慢但退步极快，你要是有正常的生理反应也很正常，但是我教你，炼精化气，练气还虚。”
“强行压制欲望会导致洪水决堤，但任由欲望胡来也不行，你得学会疏导，即是练气的导引法诀。”命运开始手把手的教我导引气息。
“下流，就是欲念从这里到这里然后到这里，在这里累积，强行压制就是洪水决堤，导引不对就是血气对冲，就会吐血的，正确的方法是如此导引，顺着这里，到这里，然后到这里，就完成了。”
命运教的非常详细，直接就用手指导引的方向和路线。
顺着她的手指，我尝试着导引，感觉能行。
“原来如此，炼精化气，练气还虚。”我大概理解了。
“气态变为液态，那么你也能将液态打散为气态，水往低处流，但气往天上升，相对来说，导引就是如此，你要多多感悟啊。”命运告诉我。
“难怪说强行压制欲望就会得男科疾病，一味的禁欲就是如此吗。”我明白了，原来方法不对，强行压制欲望不说压制不住，强行压制住了也会引起气血瘀滞，男科疾病，肥胖，结石之类的都容易发生。
这也就是练气导引的重要性。
当然，别的地方，瑜伽也差不多，通过身体的动作导引气血之类的，殊途同归。
筑基就是调理身体，说到底吃好喝好锻炼好就没问题，再减少纵欲的损耗自然就筑基了。
也就是说，这世上，只要愿意，人人都能筑基。
但是，我起初一直不知道练气的意义是什么。
我练内功是为了有浑厚的内力，说起来八极拳看起来刚猛，像外家拳，但实际上是内家拳。
内家功夫和外家功夫，就是一句歌词的事情。
外练筋骨皮，内练一口气。
外功很好理解也很好练，而且改变很明显，比如拳击手就是外功为主。
不是说外功就一定比内功弱，这么想吧，古代都是，一甲顶三弩，三甲下地府；
私藏盔甲是杀头的重罪，等同谋反。
因为盔甲的作用很明显，效果太强了。
外功也是类似的，外功练好了就像是身体本身成了盔甲，所以还是很强的。
你不准我藏盔甲？那我自身就是盔甲！
所以，后来出现了类似禁武令的存在，不能说是毫无关联。
好吧，这样对外功有影响。
就像笑傲江湖里华山派剑宗和气宗的争斗一样。
内功的修炼甚至是存在于呼吸，所以禁不了，至少不能禁止呼吸吧……
办法总比困难多，农民哪怕挥锄头都能领悟武学呢，你还能禁止农民用锄头？
所以，真正的管控来源于对心灵的管控，即为愚民统治，当然，说的是封建时代的愚民统治。
驭民五术中的愚民手段，当然，可不只有这一个愚民手段，愚民，疲民，辱民之类的，剩余的我忘了。
人，面临痛苦，的确会很痛苦，我倒霉了十几年，那时候真的是叫天天不应叫地地不灵。
但是，于痛苦中，我得到了成长，我反省了，我变得更强了。
痛苦的确是会让人变强，这就是苦修。