自在师父继续说，那么这个贪里面，以前贪的，现在贪的，未来贪的，这些贪念全部能断，那是最好的。
大家都听得很认真，也真的在思索，这种静静的感觉很久都没有了，很放松。
自在师父稍微停顿下来，优雅的品起了茶，让大家驻在这种思考的情境中。
秦家明想了想，他很缓慢的说，那我以前贪的，都已经过去了；有些得到了，我真的就放下了，有些没得到，是不是还在自己的潜意识深处呢？
嘉娜马上接着家明的话题，我认为：没得到的这些认知，是有记忆的，如果遇到了合适的环境，这个贪心，还是会生起，请问师父，是不是这样？
张卓阳说，小时候在沙滩上堆好城堡，沙滩被毁掉，我很伤心的哭泣，难受的感觉是很真实的，可是我长大以后，想起我小时候经历的这些，我根本就不再觉得难受，我根本追忆不到这种难过的情绪。
自在师父微微一笑，没有回答嘉娜的问题，而是继续说道：
但这个“贪”，很多人会觉得：如果“贪”断了，那就没有快乐了，连赚钱都不想了，就不舒服了，会有这些感觉。
但其实你断了贪之后，三界众生的快乐加起来也不如你的快乐。
你的内心真正的，彻底的放松了，彻彻底底的会放松。
你从内心真正找到了快乐，永恒的快乐，就不一样。
现在想一想，我们人里面得抑郁症的很多，失眠的很多。
有抑郁症的人，有些觉得自己在世间的这个路不顺利，做什么事情都不如意，感觉到了绝路，想自杀，觉得人活着没什么意义。
失眠的根本原因是什么呢？
根本原因就是**。
人的**太大了，想得太多了，晚上一直在脑海里面想、想、想……，这样慢慢就失眠了，这是非常明显的一个贪的结果。
世界上很多颠倒的想法，都是我们各种的妄念组成的，其实它的真面目不是这样。
焦虑就是最大的一种妄念。
就是我们经常担心，担心工作啊，担心各方面。
要随缘、自在、快乐。
你“自在”没学好，“自在”学好了之后，不会有那么多的焦虑，不会那么多的东西会出来。