被叶煌这么一说,程卿瑶这才发现,叶煌气色红润,目光炯炯有神,丝毫不像是一夜没睡的样子。
“深度睡眠法?我似乎在网上看到过一些相关的资料,听说国外的一些特种部队在野外作战时,就是用这种方法休息,既能够随时随刻保持警惕,还不会让人精神疲惫,没想到老公你居然也会!”
望着叶煌,程卿瑶满眼崇拜。
“你说的那种不过是最粗浅的深度睡眠法而已,不但需要特定的姿势,配合特定的呼吸频率,而且效果也要大打折扣,和我根本没法比!”
“那老公你可以教我吗?”
闪烁着一双好似璀璨星空般的眼眸,程卿瑶撒娇似地道。
听到程卿瑶这温柔的声音,哪怕是叶煌,一时间都有些承受不住。
“我这个方法不适合你,不过我可以教你简化版的。”
说话间,叶煌便走到床前。
“你现在躺下来,伸展四肢,同时尽量让自己放松下来。”
听到叶煌这话,程卿瑶连忙依言照做。
“跟着我的手势调整呼吸频率!”
只见一边呼吸,一边用手势比划,示意程卿瑶和自己呼吸同步。
当程卿瑶逐渐掌握呼吸频率后,叶煌这才轻声道:“现在闭上眼睛,慢慢放松身心,想象你在水面上漂浮着……”
尽管程卿瑶从未接触过这些,但叶煌教的很仔细,也很认真,而且程卿瑶的学习能力也是数一数二,不一会的功夫,程卿瑶便掌握了叶煌所说的关键要领。
“好了,你以后休息的时候,就可以尝试用这种方法迅速进入睡眠状态。”
叶煌的声音,惊醒了已经感受到倦意来袭的程卿瑶。
“好厉害,我刚才差点就睡着了!”
被叶煌唤醒,程卿瑶满眼兴奋。
然而,听到程卿瑶这话,叶煌却是笑道:“那是卿瑶你学习能力强,学得快,领悟的也快,所以才能快速掌握方法,一般人初次尝试几乎没什么感觉,需要多次反复尝试,才能逐渐掌握要领。”
“真的吗?那我岂不是很厉害?”
听到叶煌这话,程卿瑶就更兴奋了。
“当然了,我老婆最厉害!”
伸手一揽,叶煌的手便穿过了程卿瑶的腰际,将她整个人揽到自己面前。
一刹那间,两个人的距离便只剩下不到十公分。
就在叶煌快要亲上去的时候,程卿欢的声音却是忽然从楼下传来。
“姐夫!”
听到声音,程卿瑶整个人的眼神顿时变得慌乱起来,连忙推开了叶煌。
“阿欢怎么会在这儿?”
“昨天遇到点小麻烦,我就把她送了过来。”
“对了,还有一个人,要介绍给你认识!”
似乎是想起什么,叶煌不禁补充道。
当两个人收拾完毕,从房间出来的时候,就看到程卿欢正在楼下院子的池水旁喂鱼。
“姐,你没事吧?”
看到程卿瑶,程卿欢连忙放下手中的鱼食,上前关切的询问道。
“我没事,倒是你这丫头,今天怎么没去学校?”
摇了摇头,程卿瑶不禁板起一张脸问道。
闻言,程卿欢不禁吐了吐舌头,不忿道:“姐,你是不是忘了,我马上就要毕业了!”
“叶大哥,这位就是你未婚妻吗?”
就在这个时候,又是一道声音,突然自侧面的拱门外传来。
听到声音,程卿瑶不由得一愣。
当她转头望去,就看到一个看起来和程卿欢差不多大,浑身肌肤娇嫩如雪的女孩,正怯生生的站在拱门前,望着自己和叶煌!