接到球队通知后，元周结束了修炼、匆匆赶到菲尼克斯与球队回合。元周身穿菲尼克斯太阳9号球衣、参与了球队新赛季与球迷的见面会。
休赛季期间、元周就曾与史蒂夫-纳什沟通过，元周绝对不会介入球队管理层的操作以及教练团队的具体工作当中去。只希望参与一定的球队战术决策讨论，此举也得到了球队教练团队的认同。毕竟接下来一个赛季球队能否真正的登顶、与元周的发挥如何至关重要。
之前几年，菲尼克斯太阳在迈克-德安东尼的带领下，打出过令全联盟及所有球迷瞠目结舌的、华丽的“跑轰”战术。但无奈功亏一篑，没能最后登顶、拿到总冠军。
阿尔文-金特里接手球队后急于扭转季后赛“好看没法赢球”的尴尬局面，彻底转为全面的阵地战和防守策略，众多快攻风格出色的球员纷纷被交易。球队的重心由外线转为内线，可惜球队命运多舛、遭遇阿玛雷-斯塔达迈尔的意外重伤，年迈的沙奎尔-奥尼尔一人、无法再承担进攻和防守一体如此大的重担，最后46胜36负、仅排西部第九，无缘季后赛、渡过了失败的08-09赛季。
2009-2010赛季因沙奎尔-奥尼尔的出走，阿尔文-金特里无奈重拾“炮轰”，再度打出了54胜28负的好成绩，可是被最后的总冠军洛杉矶湖人再次阻挡在总决赛的大门之外。
大家都有这样的体会，深陷迷宫的时候、一个方向走不通，下意识间就会先怀疑自己一开始的选择方向、然后从完全相反的方向再尝试一遍。等到再次失败的时候、才会静下心来想一想，才开始思考、反思，总结得失过错、再修正自己。
前几年的阿尔文-金特里就是完美的例子。
一看前任教练迈克尔-德安东尼全进攻、不要防守的跑轰战术行不通、无法登顶。球市是起来了、球迷乐意看，但无法赢得总冠军。
老板和球迷的胃口被彻底吊起来了，常规赛第一名已经拿到了、想更上一层楼、要夺取总冠军。
不是有一句名言说防守赢得总冠军吗！
那既然防守不行、就先全面考虑防守！
要不老板换你干嘛来的？
阿尔文-金特里完全按照球队老板和球迷的心思搞防守，重内线、轻外线。可防守它是一个体系、需要多年的配合打磨才能形成，还要有足够强大的内线、外线的防守尖兵。
没想到总冠军不是那么好拿的！
命运也在和菲尼克斯太阳开玩笑、一再为难阿尔文-金特里，关键时候、阿玛雷-斯塔达迈尔重伤缺阵！
强大内线没了、防守体系自然就垮了！
明天和意外，你永远不知道哪个会先来？
明天总会来到，但如果意外先来了，那明天就不再是你所希望的那个明天！
元周发现，经过沉沉浮浮的几个赛季、主教练阿尔文-金特里的执教风格变得更加务实。
亲自操作过球队的各种打法、人员配备，爬上过巅峰、也经历过低谷，经历多了、经验教训自然丰富。
人家既要芝麻、还要西瓜，成年人根本不需要选择、全都想要！
菲尼克斯太阳上下渴望总冠军久已！
沉沉浮浮几年，阿尔文-金特里才明白那个道理，人家全都是太上皇、随手一指“上满汉全席”，可没有燕窝、没有鲍鱼、没有鱼翅，臣妾根本做不到呀！
阿尔文-金特里这时才开始回过味来，工作岗位不能丢，还得实用、务实主义才是最佳选择。
上赛季最后一段时间元周就已经看到，菲尼克斯太阳在不断地调整各种不同的战术安排。阿尔文-金特里的执教风格确实更加务实了、不再一味追求华丽的进攻或者只要防守、而是将进攻和防守融合在了一起。
所以球队具体的战术安排方面、元周完全可以信任教练团队，菲尼克斯太阳队的教练团队也具备这个实力和能力。
由于上赛季全明星赛前、被元周的实力彻底打动，为了总冠军史蒂夫-纳什真的拼了。
一改原来温文尔雅的为人风格、突然强势介入球队的决策层，叫停了戈兰-德拉季奇与阿隆-布鲁克斯的交易，也参与了球队其他的交易申请。并且在2011-2012新赛季开始前，与球队管理层和文斯-卡特分别进行了深入的交流。建议球队叫停球队裁员的决定，说服文斯-卡特继续留在菲尼克斯-太阳，为总冠军再拼一把（休赛季、双方在某些意见沟通上有分歧）。
在教练团队组织的战术讨论会上，元周只是带了个耳朵、没有任何参与。只是在会议的最后，元周提出了几个补充或建议：
一是，既然球队的目标是争夺冠军，首先必须进入季后赛名单，经过元周的测算、在激烈的西部至少需要赢得其中的36-40场比赛才能确保。主场33场比赛要拿下其中的23-26场比赛，客场至少拿下其中13场比赛的胜利。
二是，因为联盟停摆，缩水赛季的常规赛赛程安排太残酷、太多的背靠背，尤其是对于太阳队这样众多的“老龄球员”。希望教练团队适当减少“老龄球员”在常规赛的上场时间，给与足够的休息和恢复，留下精力和体能全力以赴季后赛。同时要说服“老龄球员”不要计较于得分和上场时间，常规赛让年轻球员多打打。
三是，随着自己的发挥，各支球队必然会安排两人进行大量的包夹，希望其他球员在三分球和突破上加强训练。其他球员应该会有大量三分线外的空位出手和直接突破上篮的机会，也希望教练团队给与战术方面的考虑。
四是，元周认为以自己的体能，在进攻之外、可以安排自己防守对方的主要得分手或突击手，甚至有必要可以安排1-4号位任意位置的防守任务。
五是，元周判断今年西部决赛的对手可能为俄克拉荷马雷霆或者圣安东尼奥马刺，如果能闯入总决赛、最有可能面对的对手是迈阿密热火。希望教练团队中的某一位教练尽量收集这几支球队的全部比赛资料，如有可能尽早开始谋划针对性的战略及战术。
六是希望球队的医疗团队更加重视球员的健康问题，多安排体检、提前发现球员的健康隐患，这个缩水赛季比以往任何赛季难度都要大，尤其是菲尼克斯太阳这样的老龄球队。
最后元周带着一丝轻松的语气结尾。
“不过菲尼克斯太阳一直以最强的医疗团队闻名于诸多体育协会中，相信他们一定能很好地完成这个任务，为球队完成夺得总冠军、保驾护航！”
针对元周的发言，38岁的史蒂夫-纳什显然事先也有精心准备，随后补充。
“结合元的建议、我进行一些补充。”
“休赛季我听从元的建议，我、文斯-卡特、格兰特-希尔都有一直坚持训练、不曾松懈，并分别邀请了部分队友组建了小规模的训练营。”
几位教练显然也事先从各种渠道获悉了休赛期、球员加练的相关消息。
“我们几个老家伙的体能问题不大，不过还是听元的建议，常规赛少打。毕竟岁月不饶人、每个人都或多或少有伤病。”
史蒂夫-纳什指着一旁张贴的菲尼克斯太阳队常规赛赛程安排，将元周的建议更细致、更具体化。
“我们可以将缩水赛季的四个月赛程分为四个阶段：第一阶段1个半月、到2月12日为止，共27场比赛，为抢分阶段。确保18胜，尽可能抢下足够多的胜利、为赛季的目标打下坚实的基础；第二阶段半个月、到全明星赛结束，共7场比赛，争取拿下3场胜利，为轮换修养阶段；第三阶段1个半月、到4月14日为止，共25场比赛，确保15胜，为拼刺刀阶段，确保进入季后赛名单的目标完成；第四阶段为半个月、共8场比赛，目标3场胜利。为调整修养阶段、为季后赛留力。”
“我非常认同元对主要对手的分析，圣安东尼奥马刺的主教练格雷格-**维奇对于缩水赛季、一直都很有经验，经常以伤病为由轮换，而俄克拉荷马雷霆和迈阿密热火则更年轻。这三支球队是我们这赛季夺取总冠军最大的对手、如何更好地安排球员的上场时间和尽快恢复体能非常关键。”
管理层和教练团队随后一场一场比赛、进行逐一分析，最后都点点头表示认可这个计划。
确定了目标后，接下来的工作就是将目标细化、分工合作。
教练组宣布了这个赛季球队的首发球员名单，为13号史蒂夫-纳什（PG）、4号马尔辛-戈塔特（C）、9号元周（SG/SF）、25号文斯-卡特（SG/SF）、8号钱宁-弗莱（PF）。元周和文斯-卡特一左一右、随时切换得分后卫或小前锋角色。
替补球员为15号罗宾-洛佩兹（C）、7号戈兰-德拉季奇（PG）、33号格兰特-希尔（SG/SF）、3号贾里德-达德利（SG/SF）、21号哈基姆-瓦里克（PF）、1号约什-柴尔德里斯（SG/SF）、14号罗尼-普莱斯（SG）、20号加勒特-希勒（C）。
新赛季菲尼克斯太阳队将以这13名球员来对总冠军进行冲击，如果没有突发情况、赛季中间球队不会再有交易。
其中内线包括中锋和大前锋位置共5位球员，外线的小前锋和后卫人员最多、共8位球员，其中单纯的组织后卫2位球员。
在新赛季开始前球队进行了统一的体侧。
元周的身体数据有了比较大的进化。
姓名：元周
年龄：18周岁