等崔叔叔和干妈离开屋子，轻手轻脚的关上了门，乔邦一个鲤鱼打挺直接坐起来。
刚刚崔去疾边聊天边运用温和的灵力调理自己的神经和肌肉，现在的感觉可以说好得不能再好了。
盘膝坐下，运气凝神，将近期的压力释放出来，均匀吐纳空气，手掌摊开，脚掌放松，全神贯注吸收天地灵气。
很长一段时间没有这么盘膝吸收灵气了，今天趁状态不错就赶紧吸收灵力，看看能否撬开桎梏。
天地间的灵气从四面八方流动到乔邦的方向，灵气无色无形，但可以感受到一种旋涡在体内隐隐形成，灵气旋涡顺时针旋动，灵气进入灵脉之中，原本就扩宽的灵脉壁被温润的灵气抚摸，灵力犹如汩汩涌出的泉水在身体里来回晃荡。
【李长乐】
【灵力等级：5级】
【天赋：21星灵结】
【灵结1：破魂枪（破损）】
自上次吸收破魂枪成功后，自己的灵力等级又提升了两级，看起来不多，但乔邦所付出的努力是巨大的。
乔邦总有种感觉，洪天英教导自己的方法虽然笨，但确实最合乎修炼一道的，并且没有副作用。一点一滴皆为自身努力。
曾经听崔去疾的得意门生于逸飞提起过，很多世家弟子用无数天材地宝强行快速提升到灵尊、灵爵境界，后面也无法有丝毫提升的可能，一生止步于此。
天材地宝虽好，但是药三分毒，靠无数药材堆起来的修为，终有一天会反受其累。
还是稳扎稳打最好，清晰的感受到自己的成长。
感受着体内灵脉不断被充实，乔邦知道吸收灵气差不多了。
起床喝口水，再次沉沉睡去。
……
又是一个月的光景，乔邦跟随巡逻队的步伐已经不再吃力，全程跟完巡逻任务也没有什么不适，倒是之前扛着他送上马背的士兵不见踪影，似乎已经不在巡逻队了。
这天乔邦再次遇到了洪天英，几番交谈后得知洪老师将赤瞳巨蛾收回去后，便派另外一头灵虫遁天螳螂在高空中观察自己，直到自己已经完成了现阶段的训练任务，便过来安排下一个训练任务。
时间距离开始训练已经过了一百多天，乔邦心里期待着洪天英开始教导枪法。
只不过，接下来洪天英的话让乔邦有些失落。
“从今天起，更换为沙袋继续负重，去逐风营后勤连找乔红兴连长，由他给你指派后勤任务，直到乔红兴认为你完成任务再进行下一项训练。”
乔邦将失落的情绪掩藏心底，听完全部内容后知道自己肯定还没达到练枪的标准，并不气馁，坚定地对着洪天英点头。