晚上吃完饭之后。
爸妈，今晚我要尝试修炼五心向天了，一定不能打扰我啊。
极限武馆的教官说了，第一次修炼很重要。
放心吧，我和你爸不会打扰你的，你放心修炼吧。
回到房间之后，赵文强把一切都收拾好之后，慢慢盘坐在地上，摆起了修炼五心向天的姿势。
第一次修炼基因元能是最难得，因为修炼基因原能必须先感应到宇宙能量，这个感应非常玄乎。
基因修炼法只给了怎么修炼，但是感应确是看个人资质，有的人一辈子也感应不到宇宙能量的大有人在，只不过赵文强对自己有信心，再怎么说我也是个穿越者不是，肯定可以感应到的。
第一次修炼就能感应的宇宙能量的，一般都是天才，赵文强觉得自己就应该是天才，他相信自己可以。他不由得想拿自己和罗峰比较，罗峰可以他也可以。
随后端正心态，调整自己呼吸，保持着五心向天的姿势，
五心分别是脚心手心和头顶的百汇。
赵文强慢慢的放松自己的心神，尽量不去想什么，尽量放松，自然。