气血的壮大分为三个层次：气血如贡，气血狼烟，如血如龙。
气血是人得以生存的根基，是武者一步步变强的精粮。
人有精气神三宝，精排在第一位，可见其之重要。
何为精？精分为先天之精和后天之精。先天之精是人诞生时从母体带来的先天之精，是**，也叫元阴真阴；后天之精就是血液，气血。
气血从何而来？就是人通过食物吸收而来。
而武者的气血无论是量还是质都是普通人的几倍几十倍，而强大到一定程度，那就是普通人的百倍，千倍，甚至万倍。否则为何会传说有的武道大能，他们掉落的一滴血能压塌一座山，一滴血能化成一个湖泊，一个血海。
正因为如此，武都对食物的需求量，尤其是对肉食的需求是普通人的几十倍几百倍。
当然，人体的消化能力是有限的，所以当武者达到一定境界，就不是单纯的普通肉食能满足的，那时必须丹药，或强大的异兽才能满足消耗。
所谓炼精化气，就是把吃补进去的营养转化为气血之力，精血产生力与气。
一旦气血如贡，整个人的外在表现都不同，皮肤白里透。红，头发乌黑浓密，精力充沛，力量有了源泉，打击力量与抗御都会翻倍提升，眼神精光十足。
“哥，你又突然了？”姜凤看到姜锋气势大盛，惊喜地问道。
“境界没突破，就是气血突然了，上次筋骨齐鸣，是突破到暗劲境界，气血突破实力是有所地升，同时能加快淬骨速度。”姜锋有意解释一下，毕竟姜风也练武了，有必要了解一些武道知识。
“哥，你变得好看了，皮肤都白里透红。”姜凤羡慕地说，女孩子爱美是天性，相比实力，更关注外表。
“努力修炼，你也会变得越来越好看，武者随着境界的提升，体内的杂质越来越少，肯定皮肤发质精神气都会不同。”姜锋鼓励道。
姜凤听后，一脸兴奋，表示要更加努力。
姜锋刚穿越到来的时候家里没铜境，都不知道这个身体容貌长啥样。
还是在水缸用水的反光看了一下自己长相，说实话，一个乡村里长出来的少年，从营养不良，还要干农活，能长多好看。
一脸菜色，皮肤又黑，唯一让姜锋庆幸的就是五官还算端正，眼还算大而明亮。
经过这段时间的营养补充，加上练武进度，身体相貌大有改变，身高从原来的1.55米长到168了，身体从瘦弱到充肌肉匀称，狭瘦的脸也丰满了，皮肤由暗黑到红润，简直换了个人。外型由少年变成青少年，估计他表叔周文见到他一眼绝对认不出来。
“我现在的力量至少达到了三千斤。”姜锋心想。
说着，他运起暗劲一掌打向院子中的一块人头大的石头，当姜锋的手掌移开后，石头上显出一深约一寸的掌印。
“哇！哥哥好厉害，石头都能打出掌印来！”姜凤惊呼。
随后姜锋又运起化劲一掌抹过去，只见那石上的掌印不见了，被抹平了，抹掉的那部分已经变成石粉。
姜凤被震惊得嘴巴变成“O”型！
“太厉害了！太吓人了！武者竟然可以这么厉害。”姜凤连连感叹。