“肉身力量终于达到十万斤，”姜锋握了握拳头想道：“下一步就是突破炼脏了，先花几天时间把内劲转化成内息，内息壮大到一定程度再开始蕴养五脏六腑。”
内息是炼体境中最重要的的一个境界。
当武者体内产生了内息，就可以通过吸收天地间的灵气来壮大己身，在内息产生之前，只能通过吃补来壮大气血身体。
姜锋之所以能够在淬骨境就产生内息，完全是因为太极拳是内外兼休的功法，同时太极拳从一开始就注重与天地相合，感悟阴阳相生之道。
太极拳的创立暗合天地大道，正所谓技近乎道。
但是，通过吸收天地间灵气修炼，这种速度是非常缓慢的。
想要快速强大与突破，还是需要通过吃补。
吃补方面，可以用高阶异兽或丹药和天材地宝。
此后三天姜锋一直在家练太极拳蕴息内息。
达到淬骨圆满后，姜锋能感觉到在打太极拳的时候天地间有更多的灵气从全身毛孔涌入体内被转化为内息，就算不专门去淬炼五脏，也能体会到脏腑不断变强，同时有污黑的少量杂质随着毛孔排泄出来。
这正是洗毛伐髓。
“天地的所有物质都是由金木水火土构成，所以灵气也包含了五种属性，”姜锋边感受灵边思索：“还好我的太极拳立意高，蕴含阴阳之道，所以才能五种属性的灵气都能吸收，否则就要修习五种功法才能把五脏淬炼好，也就是说我的修炼速度是其他武者的五倍，再加上我的太极拳已经圆满之境，达到了天人合一，领悟了意境，如此一来，在炼脏境我的修炼速度还能再快一倍。”
“嗯，我的内劲已经全部转化为内息，而五脏又变强，我的攻击力与破坏力翻了二倍，此时的叶少保必然不是我的对手了，”姜锋练着太极拳突破感觉到体内的变化，然后停了下来。
“明天就可以开始淬炼五脏了，”姜锋嘴角一扬，轻声自语道。
翌日一早，姜锋来到武馆，先去见过叶云开，然后来到练功场。
几天没来武馆，大家见面自然是一番热情招呼。
内院弟子都习惯了姜锋隔三俩天又不见人影了。
休息的时候，大家聚在一起聊天，徐达一脸兴奋地对姜锋问道：“姜锋，你知道吗？前天晚上血煞帮的叶家堡又被人灭了一次。”
一听这消息，姜锋有点意外，惊讶地看了周围的内院弟子一眼，发现大家一副我早知道了的情形，确认是真的。
这时李秋霞说道：“听说是黑风盗灭掉的，而且是大当家屠云刚再队灭的，真是鸡犬不留，听说叶少保被气得脸都绿了。”
“干嘛黑风盗要去灭叶家堡？”姜锋疑惑地问道。
“听说是为黑风寨的四当寨刀疤和五当家王麻子报仇，屠云刚杀人后还用鲜血在墙上写了字，”李秋霞脸色有点发白地说道。
内院弟子中有几个人脸色发白。
其实不怪他们胆小，黑风盗就是青阳城附近最强的盗匪，尤其是大当家屠云刚还是炼脏初期的武师。
“我记得黑风盗的王麻子和刀疤不是血煞帮杀的吧？”姜锋一脸不解地说道。
明明就是他自己杀的啊，怎么黑风盗找血煞帮报仇了？