冉丽娟说，要的就是坐火车的感觉，还有，燕京到锦城的机票是1500元，火车硬卧才4百多，可以节省两千元，花在其他地方不好吗？
冉丽娟说，安全方面不用担心，她俩很清楚的。
星期二中午接到唐蕴雪电话，要和他聊一聊，这次选的是一家茶楼，吃了午饭来的。
家政公司推荐了两个人，他们选了一个，已经来家了，她感到满意，觉得这事成了。
唐蕴雪希望6月初能成行，问杨舒力有没有时间。
杨舒力说，他有时间，全看唐蕴雪方便。
既然这样，她就准备订机票了。
这等于是把时间提前了，原来估计要到6月中旬唐蕴雪才能出发。
随后，唐蕴雪问了一个出乎意料的问题：“舒力，那个什么断食的书是你们公司出的？”
“是的，怎么？”
“那你对断食有研究？”
“知道一些，我还没有这样做。”
“哈哈，你还年轻，我准备试一下。”唐蕴雪说道。
既然奶妈已经找到，她就可以找回自我了，间歇性断食这种有争议的做法也不妨试试。
杨舒力承认，唐蕴雪在这件事上舍得下本，不少女人在结婚后或者生孩子后就懈怠了，她却这么拼，但他也不好劝。
杨舒力作为断食书的策划人和出版商，向她讲解了间歇性断食的作用，对大脑、肝脏、胰腺、免疫系统都有一些作用，对减肥也有效果。
不过，断食在前期效果显着，但后面就差些了，这也是断食理论面对的一个挑战。
唐蕴雪说只要前期效果显着就行了，她今天中午就没有吃饭。
杨舒力建议减去早餐为好，因为午餐和晚餐食物比较丰富，能保证营养，断食虽然少吃一餐，但营养必须足够。
采取比较简单的16+8的间歇性断食，即16个小时区间只喝水，不吃任何食物，8个小时区间进食，要注意营养搭配，不要暴饮暴食。
唐蕴雪点头同意，表示从明天开始，不吃早餐，进食区间为中午11点到晚上7点。
杨舒力说，断食结合锻炼效果更好，断食的目的之一就是让机体不再消耗吃进去的食物，而是消耗体内积存的脂肪，达到减脂的效果，比如饿着肚子时锻炼，会消耗更多体内积聚的脂肪。
唐蕴雪一听直点头，说她把锻炼时间拿到上午来做，效果会更好。
“姐，你不用这样拼，你现在看着很不错了，应该不超过115斤吧？”杨舒力说道。
1米66的身高，120斤上下的体重，应该可以了。
“暂时保密，这几天断食后再告诉你。”唐蕴雪说道。
两人约好保持电话联系，机票出来后可能直接到机场碰面，唐蕴雪感慨地说，终于熬到这一天了。
回家的路上，又接到韩公子电话，他也回锦城了？
“杨总，雅虎股票你了解不？”韩公子在电话里说道。