在陆恒清的带领下方书凡来到了一间密室，这密室通体由玄铁所铸，高一丈左右，长宽各十丈左右。
对于这个闭关环境方书凡很是满意，玄铁能有效的隔绝外界的声音，也能上阻挡自己无意中散发的能量波动，虽然承受不了自己的全力折腾，但也算不错了。
只听陆恒清道：“书凡，你便在这里好好修炼，饭菜我会安排下人每天按时按点的送来。”
方书凡道：“多谢三叔了，莘菱那边你帮我说一下。”
陆恒清道：“书凡，你放心，莘菱是个懂事的丫头，会理解你的，你们还年轻现在修炼重要，以后有的是时间，来日方长么！”
说完陆恒清便告辞离去。
方书凡调整了一下后，便打开瓷瓶将里面那滴水蓝色的液体倒入口中。之后立即盘膝坐下，呼吸一下子变得缓慢，整个人精神完全内敛，方书凡仔细地感受着全身肌肉、骨骼，气血、内腑等任何一处的变化，那股冰寒的能量沿着喉咙进入食道，随后迅速地开始扩散！
这股能量迅速地融入五脏六腑、经脉、筋骨、肌肉身体等任何一处，乃至于皮肤表层都自然吸收到这股寒冷能量。
“轰！”
这股能量也朝上方延伸，迅速地充斥方书凡的头颅，脸部皮肤、眼睛、耳朵等等，都受到这能量的融入。
“好神奇的能量。”以方书凡对身体的感知，清晰察觉到，原本经过朱果酒提升后，无法再提升的身体，仿佛一棵大树被神奇生命之水浇灌，迅速地再一次长高一般。自己的肌肉纤维变得更加强劲。
特别是经脉，竟然有一股股强烈的冻结之感！
这股感觉，持续了大概两个时辰功夫，旋即，便缓缓消散了。
那天风水珠化为的神奇能量完全融入方书凡身体的每一处。
方书凡用力一挥拳，感觉整个空气都被打爆了一样。
方书凡眼睛一亮道：“我现在光是身体力量就有十四五万斤，而且最主要的是如今经脉全通，按照内家拳的说法便是宗师之境了，不知道我能不能修炼那虎型通神术”
想做就做，方书凡按照脑海中滕青山给的功法修炼起来，虽然内家拳跟道家心法是走的两条路，但方书凡此时的境界已经比内家拳宗师高的太多了，之前只是由于修炼内劲堵塞了一部分不常用的经脉所以没办法修炼内家拳，如今方书凡经脉全通，先天真元可以流动到身体各处，内家拳法对方书凡已经没有任何阻碍了。
至于修炼内家拳所需要的猛虎真意，说白了还是处于技的状态，方书凡如今已经进入道的状态了，猛虎真意难不倒他。
“先尝试看看。”
方书凡陡然趴下，如同一个人形老虎趴在地上，虽然是趴在地上，可实际上只是双脚双手落地，其他身体部位并没有撑地。身体肌肉不能有一丝颤抖，还需要控制呼吸、真元等。
时而背部微微弓起，时而伏下，脊椎如同一条大龙升腾、潜伏。
在脊椎升腾、潜伏过程中，双手、双脚肌肉也在运转。
呼吸、内劲之运转，和动作要配合完美。
力量从双手十指指骨传入臂骨，一节节传递，传递到身体。呼吸也引起五脏六腑的蠕动，真元的强劲能量，也令筋骨产生震颤。方书凡不断调整着，尽量达到《虎形通神术》中记载的那般。