……盯了一天盘
股市是反人性的。机会只给有研究的人（不然买不进，卖不掉）
不要盯盘，坏习惯，记得开盘和收盘看一下是否买卖就行
……明天1分不投，除非尾盘时跌超10%
……《纳瓦尔宝典》
……内心的平和状态不是一劳永逸，不会一成不变
在现实生活中，内心的平和状态不是一劳永逸的，也不会是一成不变的。心理状态总在不断变化。在大多数情况下，接受并顺应现实，是获得幸福的核心技能。
……虽然嫉妒仍会时不时冒出来
当我意识到这一点时，嫉妒心瞬间就消失了，因为我不想成为其他任何人。
“我年轻的时候嫉妒心很强。
随着阅历的增加，我逐渐学会了克服嫉妒，当然，嫉妒仍会时不时地冒出来”
“直到有一天，我意识到，我嫉妒别人，只是嫉妒他们的某些方面，而我不可能只拥有我嫉妒的那些东西。我不能只想要那个人的身材、财富或个性。如果要交换人生，我就必须接受对方全部的人生，包括他的反应、欲望、家庭、幸福感、人生观、自我形象等各个方面。你可以接受吗？如果你不愿意与别人进行百分之百的交换，嫉妒就毫无意义。”
……我要重复一遍，每天坚持才是最重要的，坚持做什么是次要的。
每天都晨练。晨练什么并不重要，这样会倒逼自己早点睡觉。
……迅速采取行动，并对结果保持耐心。
“一旦决定去做，就要迅速采取行动，并全神贯注，全力以赴。
同时，要对结果保持耐心，因为你唯一能把握的只有自己，他人和外界环境都纷繁复杂、充满变数。”