凌晨时完成仪式，运动完毕。
早上一如既往睡着。
纬纬拿平板来玩，醒来，母亲叫唤，父亲踹门。
中午起来，味噌面、方块酥加牛奶，没吃木瓜。
他们出门，买粽子与黑糖膏，蒸完黑糖糕有些酸掉。
吃原味真锅，没了饮料，其他一如往常，就是配料太重味道，外加加了辣。
回家玩扑克吃苹果。
状况（轻微病症）：耳鸣（有琴弦感）、四肢酸痛（运动後遗症，可能把早上当成休息，原本睡一觉浑身酸痛变成这样，也有可能现在算明天，因隔天写日记）、肚子作响（吃坏肚子或太辣）、眼睛昏花，出现彩色画面（贫血或精神出问题或太晚睡）
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