好像从王小毛开始学习自由搏击以来，都没有进行过力量方面的锻炼。教练王磊跟他说过，没有必要过度追求力量的提升。在进行击打沙袋，跑步等项目训练的时候，力量也在逐渐提升。格斗不是健美，肌肉代表不了什么。你看看那些专门练力量的，肌肉鼓胀。看着很猛，不代表他能打。谁会傻乎乎的站着给人锤？力量再高，打不到人也是无用功。瞎练只会让身体留下更多的暗伤，拳手讲究的是全面，而不是某一方面的突出。
拳手不是演员，视觉冲击力有什么用？力量高相应的是敏捷低，敏捷低你就摸不着别人，摸不着别人你就会被别人遛狗一样的玩耍。
到时是别人就会嘲笑你，只练肌肉不练脑子。
杨小冬领着王小毛去了他同学家，在一个非常高档的知名小区里。独栋的小别墅，带院子的。杨小冬过去按了门铃，不一会门铃里传出一声：谁啊，大清早的。
杨小冬对着门铃回答：“这都几点了，还在睡？”
铁门咔哒一声，开了。进了房子，王小毛发现杨小冬的这个同学，给人的第一印象就是卧槽！
一米八五最少，那一身疙瘩肉隔着t恤都能把人吓死，是个手臂赛大腿的猛男！杨小冬给俩人介绍了一下：赵恒，我同学兼死党。王小毛，YZ人，我朋友。
赵恒招呼两人坐下，拿了几瓶饮料过来：“东子说你担心不是本地户口，可能会面临换照的问题。完全没必要，妥妥的。”
看见王小毛点头，赵恒继续说：“本来是没打算出手，我也没做过这个。不是怕自己亏钱，是怕胡乱叫个价让你觉得咱们哥俩要宰你。我就让冬子拿主意，他跟你接触的多。”
王小毛：“感谢赵哥，感谢赵哥给面子。就按赵哥和杨哥说的办。”
杨小冬：“别谢来谢去的了，恒子不是富二代的脾气，要不然我也不会带你来。”
赵恒：“没错，冬子认你，你就是我朋友。没必要说那些虚头巴脑的，咱今天先把事办了。”
赵恒让两人坐一会，自己去车库把车过来。怎么能坐着等，杨小冬跟王小毛站在别墅的门口等了一会，赵恒开了一辆小货车过来。看见两人在门口等着，也没说什么。招呼杨小冬把摩托推出来，自己回去拿东西。杨小冬招呼王小毛一起把摩托推到货车边上，想等着赵恒来了一起抬上小货车。王小毛笑嘻嘻的对着杨小冬说：“杨哥，这赵哥练得太狠了吧，看着吓人。”
杨小冬：“别的二代不是寻花问柳就是飞鹰走狗，恒子单单的就爱健身。二代圈子里给他取了个外号‘力王’。不是褒义词，别在他面前说啊。”