新的一年2019年春节即将到来，看到朋友们事业和感情都非常棒，很替他们感到高兴。
回身看看自己，真是羞愧。中间当然有自己生病的原因，但是也不能把自己混的差完全推纠于疾病。自己的性格急躁，偏激，有时候说话做事不太考虑后果，自己还是不够成熟。
我认为交友当交诤友，君子之交淡如水，友情里最好不要掺杂太多利益复杂关系。
以后写作我想多用“我”，因为任泽熹是我，任铎熹是我，任谦坤是我，仁也是我。
我是一个什么样的人呢，自律的时候很自律，抑郁的时候总爱叹气忧伤悲观，轻躁的时候话多，躁狂的时候话语就有些夸大事实了。这次生病躁狂发作，伴随了精神病症状，还好家人细心照顾，恢复的比较好。
我们是一群可怜之人，可我之前一直认为自己生病很可耻，也许社会上有很大一部分人也这么认为吧。
我不想成为别人茶前饭后闲谈调笑的对象，就是这种想法给我造成了很大的压力。劝诸位病友也放开自己的心扉，原谅自己，因为我们不想得这种病。
也劝诸位病友不要太在意别人的看法和说法，因为这只能让我们在泥潭里越陷越深。
在我生病的8年里，我发现一个现象，参加劳动，工作，运动，和睦的家庭关系都非常有利于病情的恢复。
劳动，工作，运动是能让自己产生价值感和成就感。和睦的家庭关系对心灵的抚慰也非常有帮助，一个宁静温馨的家是心灵最好的港湾。
睡眠很重要，保证充足的睡眠对我们也很重要。我常安慰自己，我也许成不了常人眼中的成功者了，但是我也很知足。
我有爱我和我爱的家人，我会努力让自己好好的，学会控制自己的脾气。
我生病的时候不是一个孝顺的孩子，确切的说我之前不是一个太有教养的孩子。从小缺乏管教，十岁之前的事都忘记了，单亲家庭又没在父母身边长大，虽然家里很穷，但是却被富养着。这种被惯着长大，也造成了我性格偏激倔强的原因吧。
2019以后，我要做承担我应该承担的责任。
2019知耻方后勇。
2019努力前行，只为耕耘。
2019为我爱的人努力，做一个勇敢坚强有担当的男人。