修炼段体术可是很消耗体内能量的，我们作为精英小队，外面的丧尸，军队现在足以对付，黑色晶体军队也会收集然后大部分供给我们用，当然这不是白给的，你好好增强实力吧，过几天我们就要出发去对付麻烦的家伙了。
随后又说道“跟我来吧，这是重力室对于我们来说这是急速疲劳的最好方式，你进去试一下吧，狄云看着眼前宽阔的重力室，里面摆放着各种器械。
周子雄看着狄云，介绍道“这间重力室有语音控制功能“
随后对着空气说道“开启重力调节，5倍重力”
又转头对狄云说道“”重力是1-100倍，你先看看适应多少倍合适吧。
狄云走入重力室，开始做最基本的体能锻炼，感受着重力对自身造成的影响，10分钟就有了疲惫感，又训练了20分钟狄云感到极度疲惫，然后坐在地上开始运用炼体术的方法，用内息法控制体内能量循环游走，感受着身体逐渐吸收体内能量，疲惫逐渐被缓解10多分钟后，狄云起身，感觉身体强度比之前强了不少，呼出一口热气，狄云觉察到体内能量几乎被消耗殆尽，苦笑的自语道“锻体术虽好可这也太消耗黑色能量了吧，怪不得周队长还要给我50多颗黑色晶体”
狄云抬头看向之前周子雄站的位置，周子雄已经不知道什么时候离开了。
狄云打开周子雄给他的铁盒，取出黑色晶体开始吸收，一直吸收20块后，狄云感觉身体里面能量达到了饱和，再想吸收黑色晶体已经没有反应，狄云感觉到这是现在身体强度，所能吸收黑色能量的极限了，还想提升体内能量容积的话就需要继续增强身体。
狄云再次开始消耗体力，30分钟后盘坐在地开始运用段体术。而后开始吸收黑色晶体，等身体再度饱和后，捡起已经空掉的黑色晶体盒子。
狄云起身说道“关闭重力调节”
随后重力恢复正常，狄云感觉浑身一轻。
简单冲了个澡，狄云来到楚俊良说的-1层餐厅，可能是时间有些晚了，餐厅已经没什么人了，狄云简单打了些饭菜，开始干饭。
回到-2层房间，狄云躺在床上，闭目思考，看来明天要再问下周队长了，能不能再弄些黑色晶体，虽然身体能量用完后可以自动恢复可是太缓慢了，没有黑色晶体补给，锻体术根本没法连续使用。