杨过见师祖全身骨骼坚朗，只一个大肚子却肥肥的有些累赘。
洪七公见这徒孙柴枝都掉地上了也是摇摇头，说道：“华山之阴，是天下极阴寒之处，所产蜈蚣最为肥嫩，广东天时炎热，百物快生快长，蜈蚣肉就粗糙了。”
杨过听他说的认真，也是翻个白眼，说啥也不吃，而小龙女则是回了洞穴，不过也是给了丈夫一个眼神。
那眼神杨过心领神会，意思是：“吃了，就别亲我啦！”
洪七公将四块石头围在火旁，从背上取下一只小铁锅架在石上，抓了雪放在锅里道：“小徒孙，跟我取蜈蚣去吧。”
几个起落，他已纵到两丈高的峭壁上。
杨过见山势陡峭，略微一怂，洪七公叫道：“没中用的徒孙，快上来！”
杨过听得此言，咬牙提气直上，心道：“怕甚么？我比以前只强不弱，怎么会不行？”
胆气一粗，轻功施展时便更圆转如意，紧紧跟在祖师身后，十分险峻滑溜之处，也给他轻松攀了上去。
只一盏茶时分，两人已攀上了一处人迹难至的山峰绝顶。
洪七公见这徒孙有如此胆气轻功，更是喜爱，不但内功根基了得，连轻功都让他看不出来历！
记挂着美食，赶忙走到一块大岩石边，双手抓起泥土，往旁抛掷，不久土中便露出一只死公鸡来。
杨过以前只是看书，第一次见真人，还真那么好吃，不愧是洪七公！
洪七公此时面露微笑，提起公鸡。杨过在雪光掩映下瞧得分明。
那公鸡身上咬满了百条七八寸长的大蜈蚣，红黑相间，花纹斑斓，都在蠕蠕而动。
杨过不停后退，好恶心，格老子的，早饭都要吐出来了！
洪七公当下取出包袱，连鸡带蜈蚣一起包了，欢天喜地的溜下山峰，杨过也是赶忙跟上！
小龙女见丈夫出去半晌未归，有些担心，好在此时两人总算是都回来了！
两人只见洪七公拉住蜈蚣尾巴，将它们一条条抛在滚热的雪水里，那些蜈蚣挣扎一阵，便是统统被烫死。
杨过负责把毒水给倒入深谷，洪七公已经动手斩头去尾，拨开蜈蚣壳儿，露出里头雪白透明的肉来！
之后又煮了两锅雪水，将蜈蚣肉洗涤干净，再不余半点毒液，后又从背囊之中取出许多铁盒，竟是油盐酱醋皆有！
杨过摇头不再看他，和小龙女对视一眼便一同练功，有他在此，安全无虞，反正两人都不打算吃！
洪七公忙活半天终于起了油锅，把蜈蚣肉都倒了下去炸，立时一股香气扑鼻而来。
两人充鼻不闻都是安心练功，洪七公却是狂吞口水，馋相毕露，抬头一看却发现两个小辈居然在练功！
觉得这俩娃娃大半夜还练功，当真勤快的紧，观两人内力之充沛，连自己都得四十岁才有这等深厚内功，可这两个娃娃竟比自己早了二十年！
很快蜈蚣肉就被炸得微黄，加上佐料拌匀后，他伸手往锅中提了一条上来放入口中，轻轻嚼了几嚼，只觉天下之至乐，莫过于此。
还将背上的酒葫芦取下，放到了远处，说道：“吃蜈蚣不能喝酒，否则糟蹋了蜈蚣的美味。”
一口气吃了几十条，小龙女此时已经运功完毕，也到了“九阳在天”的地步，这“九阳神功”夫妇俩到今日为止，总算是彻底练完，皆差最后大关！
“徒孙媳妇，来，吃蜈蚣，客气甚么？”洪七公见小龙女收功向她说道。
小龙女摇头道：“我不吃。”
洪七公一怔，随即哈哈大笑，说道：“我见过不少英雄汉子，杀头流血不皱半点眉头，却没有一个敢跟我老叫花吃一条蜈蚣的，嘿嘿，你这女娃娃也是个胆小鬼。”
小龙女不以为意，而是死死盯着丈夫，她发现杨过竟然在冲击“九阳在天”！额头上已经满是冷汗，正在承受全身燥热自焚之苦。