在他长时间的练习下，不需要如初学者那般依靠打拳去捕捉五脏六腑的律动，他一凝神立马感觉到胸肺间那份独有的律动节奏。
这口气遣送至胸腹间各大内脏处，经它们规律地吐纳，气息散至经络脉穴中，在经络里通过特定的流转、相互间有规律地交汇凝练，流进气海里面。
一丝玄气就从气海里面诞生了。林相欣喜地吐出一口浊气。
“继续，才刚刚把天地灵气炼做玄气，后面还要提纯精炼呢。”
林相再次深吸一口气，按照之前的步骤炼化这口天地灵气。天地灵气充斥在平时的空气间，常人不会吐纳，一呼一吸间它原封不动地进出身体，若是会林相这般吐纳的方法，吐出来的便是浊气。
在炼化天地灵气的同时，林相开始把诞生在气海里的玄气按一定规律通过特定的经络遣送到一千二百九十六个脉穴中，玄气在气海流淌往脉穴的过程里在经络间有规律地交汇。
等玄气流到脉穴里面，这些玄气自发的旋转起来，全身上下的玄气各自凝聚在一千二百九十六个脉穴里面形成一千二百九十六个气旋。
气旋旋转中，不断把其中的玄气精炼压缩提纯，身体也不断吐纳，通过气海诞生一丝丝新生的玄气，新生玄气被调入充盈各大气旋，并进行精炼。
直到各大脉穴与经络被自身玄气充盈灌满，气海不再吸附转化天地间的灵气。气海开始收纳各大脉穴经络里的玄气，待到所有玄气都回流到气海，林相深深地吐了一口浊气，这算是完成功法的一次运行。
林相没有选择运行知守经，平时红莲就有在练习，他考虑的是以后入鼎后应该选哪门功法。
经过水贴、泡论坛，林相选择了一部大众功法来做练习，功法名为【环】，也称作【万胜】。
很多人都知道这门功法，但能练下去的往往异常稀少，它只有一个效果：生死之决胜利后，体内凝练一道环气，环气可以延长内息，也可以尽数散开，提高使用者全身状态。若是生死之决失败，身死倒没什么，若是未死，则环气尽散从头再来。
故而有不少人专门找那些修习万胜，还未大成的人生死之决，意图扼杀未来大敌。真正修习有成的人，林相至今还没听说过。
之所以选这部功法，原因很简单，他在行动受限的情况下，能挑选的并不多，流传到普罗大众手上的只有这部环最不容易有所错误，不会因为练习导致走火入魔。
这时他的气海里面已经有不少的玄气充盈，玄气自发地从气海流出，经由各大经络再回到气海，林相满足地体会这种淡淡的盈涨感。
“脉穴气旋的转速不能太快，太快脉穴会承受不住……”
林相仔细检讨刚刚运功中的几处问题后，再次练习。
经脉里的玄气尽数回流至气海，再由气海遣送到一千二百九十六个脉穴中形成气旋。
空空如也的气海再次转化吐纳来的天地灵气，生成新的玄气。
林相大部分注意力放在五脏六腑的律动上，他开始慢慢沉浸在一种更深沉的节奏里面，那是身体在天地灵气里呼吸吐纳的节奏。这种节奏让他和身体结合的更加紧密。