“没事，瑾姐接着来！”
陈宇这下有了准备，吃下一颗生肌膏后，身上那股仿佛散架般的肌肉震痛消失了大半。
杨瑾轻轻点头，看着手上的结实木棍，虽然木棍简单，她却能感知到木棍能打碎人的脑袋！
砰！
木棍呼啸砸出，陈宇肩膀顿时微微一震，他却一声不哼，脚下沉稳身上肌肉开始凝结。
杨瑾注意到了他身上那肌肉变白的状态，这些地方也能用力吗？
她自己试了试，发现不行，连后背上的菱形肌与背阔肌都感受不到。
这下她放心了，低笑着再次甩棍砸上去，一下接一下，她心中也冒出了小恶魔。
臭弟弟，叫你平时总是想法那么多，一点都不让人安心，该打！
两人的配合，陈宇可以有效提升基础外功的熟练度，杨瑾也能提升基础兵器的熟练度。
…
渐渐到了中午，刘璐璐主动开始做饭，如今家里的东西她很熟悉了。
她熟稔的拿出饭锅淘米，在大厅中给炉子加火，先让米饭煮上后又走进厨房。
看着厨房里的丰富食材，开始想着中午做什么，主人那么累，一定要做大补的东西…
不久后，陈宇感受到口中的异种核心消失，抬手止手道：“好了，瑾姐你是打上瘾了吗？”
“没，没有啊。”杨瑾同样气喘吁吁，但却有些兴奋，完全不是一个人练习能比。
打陈宇是他的需要，杨瑾这是在帮忙，她是舍不得打陈宇，但是在帮忙下不算啊。
因此她感觉很好玩…
陈宇算是看出来了，这个家里就刘璐璐最乖，哪怕是叫她打自己也舍不得用力。
杨瑾和林安然都是隐藏的对他有怨言的人，喜欢打着他玩…
陈宇摇了摇头，拿出三颗金疮药又递过去一颗：“恢复一下吧。”
杨瑾嗯了一声接过去，吃下后白皙娇嫩的手指上，挥打武器摩擦起的涨红迅速褪去恢复如初。
陈宇每次在她训练完后都会给一颗金疮药，自己的女人，每晚都抓住自己的小手怎么能粗糙生茧…
他也吃下了两颗金疮药，两颗的药效立竿见影，那一身的棍棒红印与紫青眼看着消失。
沙发上躺着的林安然看着眼睛瞪大，心里顿时不甘，混蛋！我好不容易打出来的伤都没了！
不过感受到手臂的酸感，她又开心的抓起薯片塞进嘴里，反正我已经打那个混蛋了，哈哈！
身体恢复后，陈宇穿上了灰色体恤，随后打开个人属性。
「基础外功·白色：登堂入室（0.3%）」
「基础兵器·白色：登堂入室（0.4%）」
「基础拳脚·白色：登堂入室（4.1%）」
「八卦游身掌·蓝色：初入门径（2.1%）」
一早上时间，四个异种核心加最毒的打，他的基础外功也成功进入了登堂入室！
如果昨天消耗异种核心，基础兵器也能这么快进入登堂入室，基础拳脚的增幅太大了。
同样，基础外功进入登堂入室后提升变难了，杨瑾全力打击都需要很久才能获得熟练度。
陈宇也彻底掌握了基础外功熟练于心阶段的变化，非常给力。
初入门径时，他可以凝聚身上任何部位的肉，略有小成时可以在其中加入气的力量。
熟练于心时这些变化再次得到加强，他可以将身体表面的肌肉凝聚到如坚硬的顽石一般！
他使用出来时，杨瑾手中的木棍打上去连一点红印都无法留下。
这种效果已经成了超凡，追上了一般的体质强化觉醒者！
“终于感受到一点安全的踏实感了啊。”陈宇舒心一笑，本身弱点的补齐让他很踏实。
其外基础外功登堂入室阶段的变化他也感知到了一点，身体的强化似乎进入了骨头。