张三丰将自己平生所学编绘的《大道论》、《玄要篇》、《无根树》、《打坐歌》、《玄机直讲》中的要义，与杜昱一一交流。
杜昱也不吝惜，将罗真人教给他的道家内丹法炼精化气、炼气化神、炼神反虚、炼虚合道等等理论一一道出。
并且讲述自己修炼道家内丹法时对武学的提升融合的心得体会，以及地盘、人盘、天盘三种修炼方式对丹田真气的影响等等。
杜昱的理论多来自于罗真人的教授和自己修炼武功时的体会，张三丰的理论更多是结合生平经历以及对佛道的理解汇总，方向有所不同却有殊途同归之感。
两人一聊就是几天几夜，俞莲舟等人轮番在旁边伺候，一方面照顾师傅的身体，另一方面也是防止对方有什么恶意。
在旁听的时候，他们觉得收获颇丰甚至对自身的武功都有所启发，渐渐的对杜昱的印象也好了起来。
数日后，两人在理论上的交流已经差不多了，杜昱便提出想与张三丰过上几招。
“老弟，不是老哥不给你面子。伱看看老哥现在的年级和身体，还能和你这样的年青人相比么。比武还是算了，如果老弟你技痒倒是可以和我的徒孙张无忌过上几招，他是个武学天才正需要你提点一二。”张三丰说道。
一边俞莲舟、张松溪等人听后一脸黑线，心中埋怨师傅为老不尊，他们的年纪够得上杜昱的父辈，师傅却和人家哥哥弟弟的，让他们颇觉尴尬。
不过，这么多天听杜昱说起修炼的事情，他们又不得不服，常常暗中感叹学无先后达者为师。
“不能和张老哥比武略有遗憾，不过与张教主过几招也可以。”杜昱说道。
张无忌躺着也中枪，但在心里他还是愿意和高手切磋的，毕竟以他现在的武功想找个实力相当的对手都难，更何况还是比他强的人呢。
“前辈，请指教。”张无忌拱手施礼，说道。
杜昱摇摇头，说道：“张教主你我各论各的，不知你还记得终南山下活死人墓里的杨姐姐？”
“晚辈当然记得，怎么前辈与杨姐姐相熟？”张无忌问道。
“何止相熟，她现在是我的妻子。所以咱们之间以兄弟相称即可，不用流于俗礼。”杜昱说道。
“杨姐姐是前辈的妻子，那我岂不是要称前辈为……。”张无忌说道。
“叫姐夫就行，其实说起来真人与杨家的先祖神雕大侠杨过亦有交情，咱们说是一家人也不为过。”杜昱说道。
“老弟这话没错，当年杨大侠的风采至今老朽还印象深刻，武当、峨眉哪一个没有受过杨大侠的恩惠。”张三丰说道。
“真人，即是一家人，待会和张兄弟较量过后我还有一事相求。”杜昱说道。
“好，等你们比试过后再谈。”张三丰说道。
杜昱此行确实是想和张三丰比试一番，不过老道说得也对，他现在都快一百二十岁了动武确实不合适，但能和张无忌交手也可以，毕竟张大教主的武功天下罕有敌手，也是倚天世界中最顶尖的那一批与他交手一样能印证自己的实力。
想到这，他不再多说整理一下衣衫，来到演武场当中。
张无忌除了面对女人之外也不是优柔寡断之人，当即跳入场中摆出鹰爪擒拿手的起手式。
杜昱也不客气，用出全真派的大北斗七式与他战在一处。
“嘭！嘭！嘭！”
双方拳掌交击发出沉闷的响声，两人都感叹对方的内力之强。
一连数招试探之后，双方越打越快，各种武功招式都用了出来，并不局限在套路之中。
打着打着，张无忌就发现对方的真气大气磅礴阴阳相继且生生不息，但他总有一种熟悉的感觉。
见他皱眉，杜昱笑道：“张兄弟，九阳真经可不止你一人会用。”
张无忌大感意外，但想到对方的传承甚至出自百年以前，他会九阳真经好像并不奇怪。