三魂七魄意思是指魂指能离开人体而存在的精神；魄指依附形体而显现的精神。
《抱朴子·地真》：“欲得通神，宜水火水形分，形分则自见其身中之三魂七魄。”
道家语，其称人之魂魄由“三魂七魄“组成，科学尚无法证明宗教所言魂魄可离体或轮回，以及魂魄组成是否正确。
道家谓人有三魂，一曰胎光，二曰爽灵，三曰幽精，见《云笈七签》卷五十四。
儒家谓人有魂魄《左传.昭公二十五年》:“心之精爽，是谓魂魄;魂魄去之，何以能久?“《昭公七年》:“人生始化曰魄，即生魄，阳曰魂;用物精多，则魂魄强。“孔颖达疏:“魂魄，神灵之名，本从形气而有;形气既殊，魂魄各异。附形之灵为魄，附气之神为魂也。附形之灵者，谓初生之时，耳目心识、手足运动、啼呼为声，此则魄之灵也;附所气之神者，谓精神性识渐有所知，此则附气之神也。“
道家谓人有七魄，各有名目。第一魄名尸狗，第二魄名伏矢，第三魄名雀阴，第四魄名吞贼，第五魄名非毒，第六魄名除秽，第七魄名臭肺，见《云笈七签》卷五四。
胎光主宰生息，代表生命能源，能对环境产生反应。三魂中最重要的是胎光，如果它没了，这个人也就没了。
爽灵主宰意识，代表自我，能够思考、感受与记忆。爽，就是快的意思。“灵”是由“灵”简化而来。
幽精主宰人的灵性，代表智慧，能分别善恶、通晓万物之情。它决定了人的性取向和性能力，决定人将来会爱什么人。我们常说的“被什么人勾去了魂”，这里的魂指的就是幽
臭肺主宰人的呼吸。意思是讲那些睡着了以后打呼噜或者是睡觉的时候老是咳嗽、喘，不能平卧的人，就是臭肺这个魄有问题。
除秽主宰人的心跳。意思是讲睡眠当中，心跳突然加剧，血压突然升高，或者心动过缓，甚至干脆有间歇停跳的人，就是除秽这个魄有问题。
非毒主宰人的消化。意思是讲假如晚上吃完饭，第二天早晨又饿了，是因为吃的东西都被消化掉了，这说明主宰消化的魄没问题。如果早晨起来一刷牙就恶心、满嘴口臭、不想吃饭、昨天吃的东西都顶在嗓子眼，或者搁在心口窝的人，这就说明非毒这个魄有问题。
吞贼控制人的水液代谢。意思是讲如果第二天早晨起来撒一大泡尿，挺痛快，这说明控制水液的魄力很强，不仅能把水消掉、化掉，而且能憋得住。魄力不强的人就得起夜了，晚上喝点水就得起好几趟夜。