如果心态是快乐的,我们自然就是快乐的;如果脑子里满是忧郁的想法,我们就会显得十分悲观;有恐惧的想法,就会在心中种植下恐惧,病态的思想真的会令我们身心疲惫。一个整天想着失败的人,注定不会成功。诺曼·玻尔说:“事实上的你,并非真正的你,反倒是你怎么想,你就是什么样的人。”
马卡斯·奥勒斯不但是统治罗马的一代皇帝,而且也是一位伟大的哲学家,他曾经讲过一句精辟绝伦的话——这也是决定人类命运的一句话:“心态决定一生。”
心理对我们的身体有着非常重要的影响。英国著名的心理学家哈德·菲尔德在他的书中提到:“我做了一个实验:请三个人测试他们心理对生理的影响,我们使用了测力计来测量。在三种不同的情况下,请他们全力握住测力计。实验证明:在正常的清醒状况下,他们的平均抓力为100磅。当他们被催眠,并暗示他们都很衰弱时,就只有29磅的抓力——只有正常体力的三分之一。第三次测试时,通过不断地诱导他们,告诉他们在催眠中他们都非常强壮,意想不到的事情发生了:他们的平均抓力竟达140磅。事实证明:当他们心中充满积极有力的思想时,每人平均都超水平发挥了将近一半的力量。”
心理状度的力量如此强大!
心态的力量是如此巨大,以至于人们可以通过改变想法,来克服忧虑、恐惧甚至各种病痛,从而改变自己的人生。
有一个借助心态的力量而改变生活的奇妙事件,就发生在美国一个名叫马奔的人身上。以下便是关于他的真实的故事:
他整天忧心忡忡担心每一件事,他担心自己太瘦,担心自己掉头发,担心没钱成家,担心失去他心爱的女友,担心别人对他的印象,甚至担心被炒鱿鱼。
不久,他的情况发展到极为恶劣的地步,甚至一时无法与家人沟通。他无法控制自己,每一天都备受煎熬,他觉得所有的人都在与自己作对,甚至包括老天。他甚至想过自杀结束自己的生命,那时精神一度处在崩溃的边缘。
后来他打算到佛罗里达去,希望换个环境可能会有所改变。当他上火车时,父亲交给他一封信,告诉他到了那里才能打开看。他到达佛罗里达时正是观光的黄金季节。反正订不到旅馆房间。他就租了个车房,他到处求职,不过没找到。于是他就整天在海滩上打发时间,实在是比在家里的情况更糟。他打开了那封信想看看爸爸说些什么。纸条上写着:“孩子,你已离开家1500英里,不过并没有什么改变,对吗?我知道,因为你把烦恼也带去了,那烦恼就是你自己。令你灰心丧气的不是你所遭遇的各种状况,而是你对这些状况的想法。一个人的想法决定他是个什么样的人。当你想通了这一点,孩子,就回家来吧!因为此时你已经痊愈。”
这封信把他激怒了,他希望等到的是理解,不是任何指示,当下他就决定一辈子也不再回家。当晚他便在街头游荡,当经过一座教堂时,他就进去了,却听到有人念道:“战胜自己的心灵比攻占一个城市还要伟大。”他坐在高大宽广的圣殿里,听着跟他父亲信上所写的同样的道理,刹那间他像是接收到了一股无名的力量,这些力量终于扫除了他心中的那些阴云。这一生他第一次神清气爽。他终于发现自己愚不可及,也真正找回了自己。他大吃了一惊,原来他一直想改变整个世界及其中的每一个人,其实惟一需要改变的却是他自己的想法。
一周后,他又回到了自己原来的工作岗位。四个月后,他娶了那位他一直担心会失去的女友。现在他们已是有五个孩子的快乐家庭了。在精神状态不佳的那段时间,他担任晚班工头,带领只有18个人的小部门。现在,他在卡通公司任主管,领导450多位员工。对他来说,人生越来越精彩。
真得感谢那段经历,因为那段痛苦的岁月使他发现思想的力量比身心的力量巨大得多。现在他有办法运用思想的力量,而不是反受其害。他现在明白父亲是正确的,因为他说过使他受苦的并非是事情本身,而是他对事情所持的态度。这些让他终生受益。
马奔的故事,使我们深信,我们由人生体会到精神的满足,不是因为我们所处环境的改变,或具体在做什么工作,起决定作用的是我们的心理态度。外在的环境影响常常显得无足轻重。
爱默生在短文《相信自己》中有一个精彩的结尾:除了你自己,没有人能带给你平安。
法国伟大的哲学家蒙田也把下面这句话奉为一生的座右铭:
“事件本身并不会危害人,危害人的是我们对事件所采取的态度。”