这一天，熹微的晨光下，赵勇与安然两人在草地上盘膝而坐，在他们面前，就是实力深不可测的姬辰，他无心朝天，做着打坐的姿势：“闭上眼睛，让心平静下来，仔细感受体内气的流动。你们都是当世高手，战斗之力与古武界的高手不相上下，但你们体内也有古武的内劲，只是一直都没有使用过罢了。你们战斗之时所使用的力量是你们身体肌肉的力量，现在你们要做的就是发现体内的气，然后将这股力量催逼出来，让它变成你们新的力量。”
赵勇和安然都是天赋异禀之人，在姬辰的循循善诱之下，很快便感受到了他所说的气。他们二人都生于赵家，赵家与百年前脱离古武界来到尘世，多半的古武武学都被遗忘了，但作为赵家的嫡系以及专门训练出来的嫡系子弟影子护卫，他们从小就被灌输了练气的法门，只是赵家覆灭的太早，一直没有人传授他们使用之法罢了。
赵勇的心此刻变得无比平和，在恍惚之间，他感觉到了一股气流游走于身体的奇经八脉，周而复始，日夜不停。气流运转之间，不断冲刷着他的经脉，相比他每次受伤都比常人更快恢复，应该就是有这些气的帮助。
追根溯源，赵勇沿着这些气的运动轨迹一路向下探取，终于在丹田位置感受到了一团浓郁醇厚的气流孕育其中。
“感受到了么？”姬辰睁开双眼，沉声问道。
两人同时点了点头。
“你们果真是天才，哈哈，好了，既然你们已经感受到了体内的气劲，那么接下来要做的就是，运用这股力量配合你们原本身体的力量。”
“前辈，我不明白，这股气与我们身体的力量有什么不同，我该如何运用它！”
“气本就是人体自生的力量，只是许多人这一生都感受不到罢了，人自出生，便有先天一气孕育体内，但常人不知运用法门，后天生活中可能会被浊气浸体，体内气流浑浊不堪，自然也无法运用了，所以练武的年龄越小越好也就是这个原因。气劲要描述起来很抽象，我们用个实际的例子。我们的身体就像是海洋中的一叶小舟，身体本身的力量就是桨，当你奋力划桨的时候，船自然也会向前飞驰。而体内气劲就像是浪，自动推动者你的船前进！”
“可浪并不好掌控，不一定就能把我推向我想去的地方！”
“不错，这也是我们习武之人炼体的同时也要练气的原因，桨的力量很好掌握，只要费点儿力气，船自然会往前走。而气就需要认真磨砺，方能得心应手。习武之人一开始的气不够强，使用起来并没有身体本身的力量来的强大，但随着时间的积累，气劲越强，就相当于浪头越大，当你能随心所欲的激起巨浪只是，气的力量就比桨强大了！”
“晚辈受教了！”赵勇拱手谢过：“但还有一事晚辈不明，水可载舟，亦能覆舟！”
“所言不错，练气一途其实凶险非常，有人贪功冒进，误练邪法，很可能会被巨浪吞噬神智，这也就是我们所说的走火入魔，因此我经常给小武和小焱说一句话，量力而行，船必须比浪稳！”
“前辈之言，晚辈铭记于心！”