当一个人具备了“自我察觉”，向内探索的能力时，那这个人才是真的不简单。
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一定要具备“沟通”的能力
影响夫妻感情的主要因素之一：缺少沟通。
在我咨询的案例中，有太多无话可说，没有沟通的案例了。
最常见的现象是：
夫妻俩没有什么沟通，下班回家后各玩各的，平日里说不上几句话；
一方打算沟通，另一方态度冷漠繁衍，导致矛盾产生；
两个人都试图沟通，但情绪很不稳定，最后沟通变成了争吵。
在婚姻中，有一个心理学真相：
分享欲越强烈，平时说废话越多的夫妻，感情越好。
为什么？
因为会说废话，也是一门技巧，更是经营婚姻的重要手段啊。
哪有人每天聊“有意义”的话题？
更多是无意义的，琐碎的生活，工作或社交中的八卦罢了；
但正是这些废话，才支撑起鲜活的感情，让两个人之间的默契，沟通与倾诉的状态越来越有效。
当夫妻俩有了沟通，有了耐心，有了好的互动，还愁感情不会好吗？
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永远要明白“赞美的力量”
在任何关系，任何领域中，赞美的力量都是巨大的。
因为人性最深处，最真实的需求，就是获取认同，寻求赞美，渴望被欣赏。
简单来说就是：
你付出的，能够被看到；
你的努力，能够被发现；
你的成绩，能够被认可；
你的优秀，能够被赞美；
你的魅力，能够被欣赏。
无论男女，皆是如此。
当你学会了赞美，发现伴侣身上的优点，你会发现你们之间的矛盾少了许多。
举个例子：
你想要伴侣去做饭，但是他不愿意。
此时，你不要挖苦，不要生气，你越是指使他，勉强他，他越是不愿意做饭。
你应该说：“老公（老婆），我太怀念你做的那道菜了，比外面饭店还要好吃，你能做给我吃吗？”
没有人能拒绝你的赞美。
一个厨师，最大的成就感是什么？
看着自己做的饭菜，被人全都吃光。
一个丈夫，最大的成就感是什么？
妻子赞美，孩子崇拜。
一个妻子，最大的成就是什么？
有人心疼，有人欣赏，有人理解。