接下来，两人来到了400米训练场，场上5名队员都围着李指导毛遂自荐，这个说自己小时候踢过球，那个说自己喜欢马拉多纳，喜欢梅西，李指导则是笑着对大家点点头。
最后测试开始，400米教练也向李指导重点介绍三个成绩最好的，比赛开始，小丽边上和李指导说到：“按照一般400米跑步策略，前100米，是80%力量，当中200米是70%，最后100米是100%力量冲刺。”
这时候只见原来教练介绍是第二名的小伙子，起跑后，一下子就以高速跑，跑步节奏明显比其他伙伴快了一筹，到了60米时已经领先大部队第二名8-9米，这个突如其来的节奏，一下子把其他小伙子搞懵了，以为今天他今天要好好表现自己，是拼命了，遂都改变了原来的计划，也60米后开始发力，不想此时小伙子却降下了速度，后面大部队提前发力跑，大部分超过了他，小伙子采取了后面跟跑的节奏，100米后，其他人发力你追我赶地冲到前面去了，小伙子拉在最后第二名5米多，此时小伙子又开始发力，一下子又赶上了大部队，赶到了当中的位置，此时又过了100米，此时小伙子又降下了速度，又落在了最后一名，此时大部队已经最高速跑了200米，一些队员开始感觉呼吸有点困难，持续力度明显缺乏，大部队的阵型提前开始脱节，小伙子已经稳稳地赶上快脱力的人了，此时离第一人还有20米，第一名虽然还是领先，但是也可以看出速度比之前有所减慢，离终点还有120米，此时小伙子开始发力，一个个超过对手，和第一名的距离缩减到10米，8米，6米，4米，2米，此时离终点还有50米，此时小伙子持续保持着高速的冲刺，但是原来的老对手因为节奏打乱，已经坚持了近300米的高速，此时已经到了极限，脸色通红，脚步开始浮起来，最后50米非但没有加速，反而明显因脱力而放慢，最后被小伙子以领先2米超过。400米教练一看成绩：奶奶的怎么回事，今天的成绩怎么都这么差，此时李指导和小丽才知道，由于小伙子不按常理跑步策略，一下子打乱正常的跑步策略，让其他人提前开始发力，最后因为过早发力，到最后冲刺无力，所以都没有达到以往的水平，最后被小伙子偷袭得手，当然小伙子也成绩下滑，但是由于提前储备了体力，最后冲刺超过了对手，出人意料的拿了第一，这个小伙子脑子非常聪明，而且速度和耐力也是很有特点，我们就选他了，叫啥名字来着：陈小天。
逛玩田径队后，两人又来到一处训练基地，边上是哪里呀，一打听是球类运动啊，
李指导说到：“足球就不去了，省的被人家说挖墙脚，去看看篮球吧，”李指导正准备去，小丽突然有事要离开一会，李指导说道：“小丽你有事吗，那等会到篮球场找我就可以了，我去看看那里。”
篮球场上，球员们挥汗如雨，由于天气热，很多人光着膀子，到底是篮球长人运动，大部分球员身高高于常人好多，年轻人的素质也不错，各种花式扣篮。
这里面有个小个子球员在一堆大个子中间显得特别突兀，估计只有1米7不到，但是身体非常结实，肌肉充满了力度感，腹肌分明，皮肤黝黑，双眼炯炯有神，身材结实，圆脸，平头，一笑起来2颗大门牙煞是惹人注目，在长人当中如泥鳅一样穿梭自如，各种假动作，各种变向和急停都把那些大个子晃的东倒西歪，明显是控球后卫，经常在对方高大防守队员当中，在挥舞的手臂和身体交错间的不大的空间内传出一些匪夷所思的球来，不时得到队友和对手的赞赏，自己身边高大队员都乐于把球传给他，小伙子举手投足之间，气定神闲，像个指挥官，明显是球队核心，这时候突然己方一名球员被对手恶意犯规侵犯，小伙子第一时间冲了上去，大声地呵斥着对手，对手也不怕小个子，小个子上去用胸口撞了下对手，对手火气也上来了，互相顶牛着，这时候其他人赶紧拉开了两人。
一旁的李指导眼睛闪着光，好似看到宝贝似的，赶紧问陪同的篮球工作人员，这位是谁，他呀，可是我们的名人，刘栋，国家队主力后卫，打球很有脑子，视野开阔，技术娴熟，动作硬朗，啊，你不会来挖他的吧，我还以为你来只是看看，要不也是高大强壮的队员，这个小家伙我们可舍不得放手啊，他也很热爱篮球，李指导还是厚着脸皮坚持要人，篮球教练只得说道：要不你先和他说说看，好啊，李指导同意。
李指导也不着急，就在边上找了个椅子，坐着，看着小个子一次次拿球突破，变向，传球，不断为他的表演点头，自言自语，我也是很少这么长时间看篮球，篮球运动不要看场地不大，但是运动量和身体对抗绝对不比足球差啊，还好美国黑人都去打了篮球，要是这帮家伙哪天想到踢足球了，那个变态的身体素质还不又会出现另一个足球王国。中国现在好像打篮球的人数也远远超过足球人数啊，感叹着当下中国篮球气氛好与足球。又过了一个小时后，训练赛结束了，队员们嘻嘻哈哈地说笑着准备离开球场，这个时候，李指导赶紧走上前，拿着一瓶矿泉水，来到浑身是汗的小个子面前，说道：小伙子你好啊，这么热的天，要不休息会，我有事向你请教。这时候边上的教练赶紧走上来，对大家说道：这位是着名的足球教练李根宝教练，这次是想来我们体育总局招些足球运动员，他有啥问题，你们礼貌对待下。年轻人点了点头：哦，李指导啊，你来招足球运动员，干嘛来我们篮球部啊，想让我帮你介绍人啊，我可不太熟悉啊，啥问我年纪，今年22岁，咋啦，打了多久篮球？嗯大概3年吧，李指导惊讶道，才三年，就这么厉害！篮球教练一边说道：他以前也是练田径的，但是由于身高受限，被田径队劝退了，不服气，就怕别人提他身高，还就挑了篮球项目打，非要打出一番天地，小伙子确实是个运动天才，你看才三年，已经打到篮球国家队里了，也是个篮球场上的不小的奇迹。
李指导一听，更来劲了，小伙子，有没有兴趣踢足球啊，小伙子回道：啥？踢足球？算了吧，中国足球？那是坑啊，谁进去被大家骂啊。李指导也不生气：小伙子你说的是啊，为啥这么烂，就是大家都不看好，都不参加，那优秀运动员哪里来啊，我看你小伙子很有运动天赋啊，只要跟我练几年，绝对是个足球超级巨星啊，是吗?李指导，我这个都让你看出来了，哈哈哈哈，本天才参加啥运动不行啊？要是我去中国足球队，就没那帮人啥事了，哈哈，不过我现在篮球打得好好的，说不定哪天我还想去美国NbA呢。让他们看看亚洲矮个子也能进入NbA。李指导还在争取到：小伙子，中国篮球在亚洲已经称王了，有你不多有你不少，边上的篮球教练不乐意了：李指导你可不能这么说啊，他可是我们篮球队的宝贝啊。
看到没有，小伙子牛b轰轰地说道：老头，这是群众的呼声，这个足球啊，我是真心提不起劲.李指导还不死心，小伙子你还是好好想一想，足球毕竟是世界上第一大运动项目，这个才是适合你的大舞台，小伙子就是摇头拒绝。
两人正僵持着的时候，小丽办完事，也来到了篮球场，老远说道：“爷爷不好意思，我来晚了，让你久等了，我们走吧，你怎么还在篮球场上干嘛啊，”说话间，小丽从远处走了过来，刘栋一看眼睛就直了，哇靠：这是个大美女啊，只见小姑娘疏个马尾巴，瓜子脸，尖下巴，两只大眼睛格外明亮动人，身材苗条，但又充满了健康的气息。
“她叫你爷爷？”“是的，呵呵，她是我孙女，刚刚体育运动硕士毕业，现在是我的足球助理教练”，年轻人眼睛一亮：是吧，那她就是天天带你的那帮弟子咯，是呀，李指导点头道：目前还在招人，不过现在就差一个最重要位置的人选了，可惜你不感兴趣，太可惜了，等等，老头，你说最重要的位置，李指导点了点头：是呀，中场的核心，就是球队的灵魂，指挥官。边上的小丽看到矮个子对李指导一点不客气，有点不太舒服，于是对李指导说道：爷爷，你说啥，就这个小不点，他有啥特长，要身高没身高，要特点也没有啥特点，比起之前的几个田径运动员差远了，要不我们再到其他项目组看看，或者篮球队找个高大点的，刘栋那个一听急了：喂，小姑娘，你这个太过分了，说话不能打人脸的，身高那是自然灾害，但是我照样把这帮长脚治得服服帖帖，你是没有看到我打球呢，你可以打听打听，我在这块的名气。
“爷爷我们还是走吧”，刘栋一看赶忙道：喂！李指导，这个我改主意了，我准备加入足球队，小伙心理盘算到：以后天天可以和这个大美女一起了，天天可以泡美女教练了，那该多滋润啊，等泡到这个美妞后，再回篮球队，哈哈就这么定了！连忙道：李指导等等，别走啊，我马上和他们说了，等我啊。
李指导看在眼里，无奈地摇摇头：嗯，那好吧。唉，英雄难过美人关啊，一边的篮球教练也是腹诽道：人家老头这么苦口婆心招人还不答应，被一个美女骂一顿爱来不来，这个家伙马上屁颠屁颠贴上去了，太丢分了，白培养了这么长时间。
此时小伙子早已跟在美女的身后，搭讪着：美女教练，咋称呼你啊，哦，小丽啊，这个名字真是可爱，和你的气质太配了，小丽，我可以叫你小丽吗，你看我们年纪也差不多，一口一个教练会把你叫老的，我看还是叫小丽吧，最好叫小丽妹妹吧，你叫我刘栋哥哥吧，我觉得吧一见到你啊，就特别的亲近，我觉得我们就是有缘，你看你好像还没有男朋友吧，你看我这个人怎么样，很少有我这种出类拔萃的天才的。小丽翻个白眼：切，少臭美，我已经有心中的英雄了，是谁，怎么可能，谁还有我这么优秀。切，那是我的大师兄，当初大师兄来我们这里试训的时候，我爷爷一眼就看出来大师兄是个天才型的队员，无论他的身高，气质，和五官都是那么的完美。刘栋马上打断：喂喂，这个好像和足球没有关系吧。切，我是说的外表上就已经让我好喜欢，他的速度，力量和柔韧性，特别是对足球的感觉和悟性也是绝无仅有的，来的时候他虽然也没有提过足球，但是他的进步是最快的，不到一年功夫，他已经超过了这里原来技术最好的二师兄，成为我们的大师兄。刘栋接茬到：那他现在在哪里，他呀两年前和二师兄一起去闯荡欧洲了，那时候我爷爷觉得国内的环境不是很好，没有足够的高水平的足球比赛，所以建议到欧洲，全世界足球技术最高的地方去，那里是他们能一飞冲天的场所，大师兄最近在欧洲俱乐部已经踢上了一线队员，听说被评为未来之星呢。哪像你，切。刘栋大言不惭到：这有啥稀奇，给我半年时间，我绝对超过你那大师兄，本天才小时候自由天赋秉义，任何运动都不在话下，足球小意思，我这就去找李指导，我要加练，我一定要超过他，将来我就是替代你大师兄的大英雄，哈哈哈，等着吧。
李指导，我想问下，大师兄真的像小丽说的那么牛b吗?李指导一听嘿嘿地笑道，是呀，他是难得一见的足球好苗子，身体强壮，速度快，柔韧性很好，以前也是短跑运动员，但是他来我这里不到一年就超过了所有的队员，在国内同龄中已是翘楚，两年前已经去了欧洲，听说混得不错呢，那李指导，你看我怎么样，我当然也看好你啊，大师兄虽然厉害，他是适合做攻城拔寨的将才，你是将来指挥队伍的帅才，一个好的中场可以把整个队伍的水平提高一个层次，比一个将才更重要哦，帅才是需要场上的意识，和传球，我想你是打篮球的，这个位置的人就像你们的组织后卫，你应该明白我的意识。刘栋大喜道：那当然，论组织能力，谁能和我比，哈哈哈.李指导泼了冷水：但是首先你要练下足球的基本功.