刘栋一听李指导的坚持，有点急了，音量也大了起来，“李指导，我自己清楚自己的身体情况。”一边说，一边夸张地做着各种拉伸的动作，“你也知道，我的身体素质在队里面就是最好的，都休息这么长时间了，我早就恢复了，要不你让我先打，如果真的状态不好，你再把我换下去，我不想放弃这次机会。”李指导看了刘栋这么倔犟的坚持着，沉吟了一会，说道：“你先去单独热身下，注意不要太激烈。””好的，”刘栋大喜，向李指导点了点头，然后一个人跑向操场。
看着刘栋一个人沿着跑道开始慢跑，李指导笑着摇了摇头，然后走回大队伍的训练区，期间还不断回头看看刘栋热身情况，刘栋开始慢跑热身，等跑了1千米后，又做了几组高速的短跑冲刺，然后又是一组拉伸动作，热身准备工作的同时，眼睛也是不断看向正在热火朝天练着的队友。
30分钟后，刘栋已经在李指导的示意下，加入了了大部队的训练，当中不免又被周崖，李天成等死党嘲笑了一番，好在刘栋脸皮厚，也不在乎，不知不觉中，时间已经来到了下午四点，李指导结束了队员们的热身训。
稍事休息，队员们准备开始提前的晚餐，这个时候刘栋感到有点郁闷，自己刚才睡到下午1点多钟，一点半才刚刚吃好饭，虽然休息了半个小时后开始训练了一个多小时，但是此时肚子里面一点也不觉得饿，望着桌面上摆着丰富的佳肴，没有往常的饥肠辘辘，大快朵颐的欲望，但是没有办法，6点会和朝鲜队一场高强度的对抗赛，不吃饭肯定不能坚持住近90分钟的大运动量消耗，这个时候只能硬着头皮努力往嘴里塞，此时的牛肉，鸡蛋一个个显得难以下咽，但是刘栋还是硬逼着自己往肚子里塞，希望自己强大的消化能力能尽快消化掉，周崖还在边上用筷子夹起一块厚厚的牛腱肉塞进了自己的嘴巴，口角流油地对着刘栋说到：“这次李指导特地安排了一顿大餐，确实不错，味道好极了，刘栋你可要多吃点。”
刘栋本来就有点勉强下咽的食物，差点呕了出来，总算用力咽了下去，毕竟年轻人，胃口大，硬是吞下去了大半碗，到后面实在是吃下去了，找个上厕所的理由，躲到一边抱着肚子慢慢地消化了，此时的刘栋觉得自己特别的呆傻，有点恨自己昨晚太兴奋以至于一夜没有睡好，到现在把自己的生物钟有点打乱了，真想打自己两拳，这时候看着队员们吃得津津有味的，自己只能躲在一边生自己的闷气。
一顿饭很快就结束了，队员们三三两两地坐在一起，聊着天，享受着片刻地安静，这几天地进攻套路已经反复地演练着，这次比赛对于比赛双方来说都是第一次见面，朝鲜队保持着一贯的神秘性，中国队这帮人也是第一次出现在国际舞台，之前的国家队员除了田亮一个人外，都是新人，没有太多资料可以获取，所以双方还是先坚持自己的打法为主，到时候再看情况调整。
所以此刻的李指导并没有临阵磨枪地叮嘱着队员，而是让队员们能够趁机多放松下精神和身体，毕竟这段时间集训，还是保持着一定地强度，虽然大部分人都是身体素质在国内甚至亚洲外围内都是顶尖的，赛前片刻轻松，养精蓄锐还是必要的。
比赛在晚上6点半在国家奥体中心开始，5点一过，李指导召集起全队，乘上大巴前往体育场， 30分钟后来到了目的地，此时的奥体中心已经热闹异常，球迷们早早地来到体育场，排着队依次进入，人群中居然有黄牛开始倒起票来了，以往的国足每逢国际比赛，总让球迷们伤心，连带着球市也冷了好多，使得之前的黄牛亏损不少，黄牛行为大为减少。
到了这届足球队，由于是民间选拔出来，所以群众的基础还是远胜于往届国足，再加上这批队员在选拔赛上表现出来特有的顽强，拼搏，还有良好的体力，都让球迷们眼前一亮，所以自然引起了球迷的关注，虽说是第一场国际比赛，球迷们还是倾注了满腔的热情和期待。
黄牛的生意自然也火了起来，只听得两个黄牛聊到：“嗨，兄弟，好久没看到这么火的球市了。”“是呀，兄弟，这不才10分钟不到，我手上20张票全出完了。”“希望这帮家伙真能给中国足球带来新气象，我这里自己也留了一张，我要去给他们加油。”“我也留了一张，走，咱们一起进去，给他们助助威。”
此时远在xJ某个小镇上，一座崭新的学校，刚刚完工不久，区别于镇上其他的建筑，显得格外的醒目，这个正是刘栋和李指导他们后来捐助盖起来的小学，此时好多同学和老师还有一些家长都聚集在学校的大礼堂，一块大大的投影屏幕上，也正在播放着国家队第一场比赛的实况转播，卷毛坐在第一排当中，居然挨着校长而坐，现在的卷毛在学校甚至整个小镇都是越来越出名了，不单是和刘栋的忘年之交，经常受到刘栋和李指导的问候，同时学校也大力支持足球运动在学校的开展，队伍已经壮大起来，在之后的一些比赛里，获得了不少好成绩，卷毛的名气也是越来越大，所有人都相信，只要卷毛继续努力，将来的国家队里肯定有他的身影。此时的卷毛好像也是成熟了许多，眼睛比以前更加明亮而有神，充满了自信，衣服虽然还是朴素，但是比之前已经干净整洁了许多。
大家都在和卷毛打着招呼，连校长也在问着卷毛：“卷毛，你这几天有没有和刘栋通过电话啊。”“当然，刘栋哥哥经常和打我电话，我和他已经约定了，看谁将来表现的更好，刘栋哥哥让我一定要在全国的少年足球竞标赛上夺得好名次，刘栋哥哥也目标带领中国队踢进世界杯。这是刘栋哥哥的第一场国家队比赛，我要为刘栋哥哥加油。”“不错小家伙，有志气，我相信你的实力，今天让我们一起为中国队加油，中国队加油。”大礼堂现场的气氛一下子也沸腾起来。
这个时候，双方队员的身影出现在镜头里面，这次的比赛特地邀请了着名主持人黄见翔，还有前国家队长范大将军做为嘉宾解说，先听黄见翔一个一个介绍了朝鲜队员后，轮到了中国队的介绍，此时第一个出来的是守门员王正义，大厅里随着黄见翔的介绍名字，此时黄毛和大部分观众都已经熟悉了这届国足的各个位置上的主要队员名单，预测着自己心目中的出场阵容，随着黄见翔每报出自己心目中的队员名字后，总有观众们兴奋地呼应着，听到黄见翔读到张震的时候，欢呼声显得格外高亢，最后出场的则是身背100号的小个子刘栋时候，黄见翔还没有报出队员名字，此时的礼堂却已经达到了兴奋点，大人小孩又是拍手又是跺脚，有的敲击着手上的道具，此时的校长不但不劝阻，也是兴奋地挥舞着手臂，和大家一起嗨了起来。