沈姝瑶跟在所有人后面，如果有掉队的就拉她们一把。
等跑完回到凤仪宫的时候，她们居然比昨天的状态好多了。
昨天那个五禽戏她们晚上回去之后自己也练了，还别说，昨天运动完之后晚上睡觉都香了不少。
“姝瑶啊，我以后就这么叫你吧，叫皇后显得太生份了一点。”
“昨天晚上我回去之后难得的没有失眠，一躺床上就睡着了，这几十年来还是第一次呢。”
太后真的一下就发觉到这个运动的好处了，之前她需要让人按摩很久还得点上安神香，这才勉勉强强能够睡着。
可是昨天她一上床没过一会儿就睡着了，而且是一觉睡到大天亮都不带醒的。
今天早上起床的时候也是神清气爽，这种感觉之前从来没有过。
沈姝瑶知道她们会有这种感受，“这就是锻炼的好处啦，锻炼的好处还不止这一点呢，它还能够延年益寿，也能够让女人容光焕发呢。”
“锻炼久了的人，她们的皮肤都会比一般人要光滑很多。”
听到沈姝要的话，所有人的眼睛一下就亮了。
她们都是女人自然希望自己变得更好看呀。
今天练五禽戏的时候，大家都放开了不少，效果比昨天好了很多。
沈姝瑶觉得也有点无聊，这都没多少人需要她去纠正动作了。
这一次结束的比昨天早，太后还邀请沈姝瑶去西宁宫玩。
“姝瑶啊，等着社稷安稳，我给你封一个公主，你就留在这宫里陪我，到时候我给你找一个绝顶好的驸马怎么样！”
太后真的是越来越喜欢沈姝瑶了，这姑娘的性格也好长得也好，而且和京城里的那些大家小姐完全不一样。
京城里的那些人呀，基本上都是表面一套背后一套。
沈姝瑶没想到居然还有这样的好事，“我也能成为公主吗？”
她可从来没有想过这件事。
“这有什么，之前先帝的那些公主都嫁人了，我与她们关系也不好，我自己没有生女儿，这辈子只有皇帝一个孩子。”
“以后你就当我女儿怎么样。”
沈姝瑶直接马上答应了，“好啊好啊，这样我就不用回那个沈家了。”
说起那个沈家，太后脸上的表情就变了。
“姝瑶啊，对于沈家，皇帝肯定是不会放过的，你对他们的感情应该不深吧。”
她就怕到时候皇帝对付沈家，沈姝瑶过不去自己的这一关。
沈姝瑶摇了摇头，“我与他们本来就没什么感情”，别说是她了，就算是原主和沈家都没什么感情。
“他们培养我的目的就是为了让我嫁进皇宫当皇后，我对他们来说就是一个棋子而已。”
“等到哪一天我没有用处了，我相信他们会毫不犹豫的抛弃我的。”
太后听到这话也有点心疼她，“孩子啊，你受苦了。”
在太后这里，沈姝瑶居然感受到了母爱。