这样下来，自己的耐力和承受力都会越来越强，这也是本体修炼的根本目的！
不过，这样跑下来再想直接做其他力量类的运动就有些困难了，稍作休息，他便开始练习起了《八部金刚功》，这部功法在朝阳未升起之前练习，升阳效果最好！
直接将秦风昨夜在那几个姐姐身上，流失的阳气全都补了回来。
就在他正练习《五禽戏》的时候，胡媚儿也带着那几个周身疲惫，腿脚都不怎么利索的女人从村委会朝这边跑来，路过赵晴晴家的时候，发现这丫头正在家门口扎马步呢！
这一幕顿时让结果姐姐更加佩服了，心想晴晴真不愧是能让秦风如此倾心的女人，这决心和毅力，确实不是一般人能有的！
“几位姐姐，昨天晚上是不是有些睡不惯，怎么看起来都很疲惫的样子呢？”
看着李晓彤她们脸上的黑眼圈，赵晴晴关心的问道。
“呃，那个，我们……”
李晓彤三人你看看我，我看看你，想起昨夜和秦风的风雨，再看看赵晴晴那关切的眼神，顿时都心生内疚，神色也有些不自然，就连最伶牙俐齿的李晓彤，都有些语结了。
“晴晴，你就别操她们的心了，她们几个就是昨晚运动的太猛了，睡的晚了些而已。”胡媚儿白了那三个女人一眼，嗔道。
“啊？姐姐们，你们可真用功，看来我要向你们学习了！”
赵晴晴认真的模样，瞬间让李晓彤她们更加羞愧了。
一行人就这么继续朝跑了起来，中间又加上了个被赵晴晴拉起来了的秦苒。
等她们跑到村后小河边的时候，正好看到正在练习“猿戏”的秦风。
“小风这是在干啥？怎么好像只大猩猩？”
“什么大猩猩，此乃‘猿戏’，能强身健体，提升修行，好处多着呢！”胡媚儿解释道。
“媚儿姐，你也知道《五禽戏》？”秦风有些惊讶。
“当然！这么广为流传的一套功法，想必所有修行之士应该都知道吧？不过我怎么觉着你的招数动作和大家所熟知的《五禽戏》有所不同呢？”